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[中式食譜] 糙米炒飯

www2.tvboxnow.com1 i* Y% a2 M9 J" G/ G' ~( `! x: ^
材料及份量:
! X% P3 K' Y7 H6 W, H公仔箱論壇糙米飯 1杯7 H3 M+ P3 R7 P. m) C) W/ e
菜芯 3條
5 f0 R' @% @0 T8 ~, F- S( B% r$ a+ X公仔箱論壇松子 適量
3 k( Z+ d. e6 C" K4 U$ C' T公仔箱論壇乾果 適量
5 E3 E# L6 s8 g. D! K7 @公仔箱論壇蛋白 2隻
6 i5 a# F/ C. ]4 M4 b" R3 D: pwww2.tvboxnow.com薑茸 1茶匙) ]* L' v8 `1 S* x! c
調味料:
% f1 R3 U6 V, O7 u+ m5 {www2.tvboxnow.com油、鹽、水 適量
, R! T. X+ F% I* p- p2 h製法:1 E' l0 z" b8 _7 x
1. 預早一晚將糙米煮熟,放入雪櫃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f+ t/ E$ ^3 b0 X$ E
2. 菜芯去掉花芯,切粒。
. y# o( R, {& J& }8 }7 Pwww2.tvboxnow.com3. 松子用白鑊炒香備用。
; Y/ O4 |$ c4 n* v! [# p4. 先下薑茸,然後炒熟菜芯。公仔箱論壇1 A. j% A4 q% Q' ?) J/ ?) p( E
5. 將飯加埋一齊炒。
  y3 w) F; ]2 U! m4 Y) X6 {8 c公仔箱論壇6. 在飯中間挖一個洞,加蛋白,略炒成小塊。
1 _4 h! r0 }; X1 a& Q' V4 ntvb now,tvbnow,bttvb7. 然後加松子全部炒勻,加鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z5 Q2 `7 O8 b9 `0 Q2 _. B! \

- R0 T& p, j7 x! W8 R4 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小貼士 :
3 a5 f& S. o- {" v9 O( ?& E+ e. K! vwww2.tvboxnow.com1. 糙米比較吸水,所以要煮時要注意水的份量。
( H# y4 ]' d' D1 c, s公仔箱論壇2. 可以用雞湯代替水煮糙米,味道更佳
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