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材料及份量:
1 D8 w5 T0 B G) }" I. n$ P" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯 1杯
8 G; o. Q% c; @www2.tvboxnow.com菜芯 3條www2.tvboxnow.com, Q+ _' E; Y& b9 |& g
松子 適量
! ]9 B# Q Y; C; y. a乾果 適量
1 }# j6 e3 F# v3 f" L5 a公仔箱論壇蛋白 2隻
7 k7 S( [/ M1 S% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑茸 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \2 y$ ^1 @) B0 g: R0 X, {% o
調味料:
* j n1 e, o7 l: ? VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油、鹽、水 適量www2.tvboxnow.com% @% M7 r) j) p8 m% Z
製法:
4 z; D' z: i* A* \% l) J公仔箱論壇1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
: z3 |! g" U9 C) h6 A2 g, s# n2. 菜芯去掉花芯，切粒。www2.tvboxnow.com' C5 ?+ I9 `! b) N/ U: {
3. 松子用白鑊炒香備用。, R( b$ }0 b" v) l
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。% Q& x9 G( i6 F; e' }
5. 將飯加埋一齊炒。
; I: r9 O( |$ O: s: Q" cwww2.tvboxnow.com6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
. ?& _, [ ?/ F5 ^4 G+ Q8 l公仔箱論壇7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
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小貼士 ：5 s- R* b0 V \" G7 L
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。公仔箱論壇# z- S4 R F* o. c
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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