如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產，你卻不知道用。0 _& b6 K. K' u: L7 A" U
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還每天到處借錢，過得窮困潦倒，那是多麼可惜的事情呀？www2.tvboxnow.com' N& O, t7 z2 h N. Q# d) f& j
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愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……1 H- E9 L& i& m" N1 {
何謂「三陰交」
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; q4 a- V% P! w X9 K) ?公仔箱論壇為什麼稱作「三陰交」？tvb now,tvbnow,bttvb! y4 D( X2 h2 A3 P! L3 @( U
) F% h/ W) J5 h( `, r「三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。www2.tvboxnow.com* L4 u, m( |. _! r
, w3 F% I' A. H) Y; f1 Jwww2.tvboxnow.com「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。
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# D7 A: s8 ^( r7 Z( k, R& ytvb now,tvbnow,bttvb人體十二條主經絡有三條在本穴交會。公仔箱論壇. J- |7 l. h, B7 f# K5 ?$ [5 W
, A9 \) C( Q( w9 z- t9 N& E公仔箱論壇分別而言，脾掌消化，腎主泌尿，肝負責解毒等功能。3 b" X, q9 |' M# O! |7 O V6 q! ?, O: b
2 s( |& D# ]3 K8 z; _& `整體而言足部的「陰」經主「血」，並主掌男女的生殖系統及消化系統。tvb now,tvbnow,bttvb% l+ Q0 B, k& |1 v% F
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呼…… 三陰交穴…好像十字路口……交會……好忙的感覺。2 f B$ O9 U; F+ [2 C2 E
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其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。; e( C8 B9 s% g( ]+ g
; Q e: f/ u" a3 L" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。tvb now,tvbnow,bttvb, K5 r& C& f' I/ R3 m* z- I
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三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自1 G$ D* @3 T ]* M3 ]
己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。
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三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？
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0 E8 `5 N1 ?3 {) t" U( ~. q4 d+ X1 }/ t1、保養子宮和卵巢
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6 m0 a6 O- i! F) X. rwww2.tvboxnow.com人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子5 ~, j: I$ z3 [" \1 }4 ]: I) w! ~: s
宮和卵巢)。
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& r# M# [( k/ Y# t$ Ptvb now,tvbnow,bttvb其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。
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7 I% D, w" f- h2 ?' btvb now,tvbnow,bttvb每天晚上5點－7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分www2.tvboxnow.com% m5 P% Q: m6 ]& M* A8 J% b: Q
鍾左右，能保養子宮和卵巢。www2.tvboxnow.com# d- C7 C7 F5 u, m
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促進任脈、督脈、衝脈的暢通。www2.tvboxnow.com, @1 q# d2 p0 g: x( Y! l
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女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。tvb now,tvbnow,bttvb7 [. z) z) s5 s w# t
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2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂4 J& r0 _; \% U+ R) p$ C! w. Y; J
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看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因為她們的飲食都很規律，脾沒有受到傷害。tvb now,tvbnow,bttvb$ D0 s1 k/ x. z |# x1 D/ u
/ l- F9 C, S" J7 m再看看大美人關之琳，經常在家開 Part ，
& n- p; B2 V' q1 V( l# {tvb now,tvbnow,bttvb飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在松弛得非常明顯，老態驟然顯現。
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5 L7 ^% y. O. R' \* c# }# E+ ^7 `( n經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40歲tvb now,tvbnow,bttvb) r+ U0 Y3 Y/ ~5 ]& w0 Z$ H
之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。
2 K" g2 u; U# W9 Z& }" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T5 ]8 y" Q7 p
除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]$ S7 {/ e# W( s9 ^; F- Z9 U! ?
右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20 分鍾健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。6 n& ~' L _! O+ p E4 l
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3、調月經，去斑，去皺，祛痘) g+ b( z- a5 |# J' r) X
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三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。tvb now,tvbnow,bttvb. k u* F& ^, }
k' x! d" V. c9 o- R3 stvb now,tvbnow,bttvb其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消。
4 O; r u, V3 C0 y! o! p( I G! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; p) J! x2 a$ h+ m: U; t而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點－11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鍾，就能調理經，祛斑、祛痘、去皺。
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不過，要堅持纔有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，纔能看得到效果。如果指望
( u3 s" Z1 x. x3 Y/ _4 n; Qtvb now,tvbnow,bttvb一兩
; c, ~; u, B4 } e+ j. ftvb now,tvbnow,bttvb天就看到效公仔箱論壇4 W; b6 l8 R3 y
果，只能是做夢了。
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3 c. A& T0 y) l* B5 Q9 `, F) Owww2.tvboxnow.com4 、改善性冷淡公仔箱論壇' k* J) z2 t2 b6 d3 [
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很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性冷談。www2.tvboxnow.com& ?. \/ \) z5 B" [6 L0 p
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這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提昇女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。
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每天晚上5點－7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提昇性欲的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。公仔箱論壇! h9 i% S$ j4 J* b: E- a
( m' p3 }$ _7 Z) P; F) I6 a5、調治肌膚過敏tvb now,tvbnow,bttvb' }$ \7 ~5 r( e N* X
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濕疹，蕁麻疹，皮炎三陰交是脾經的大補穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `0 R. s$ I- S, t- g) Y9 \& d: r7 h
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脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。
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每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的1 Z% G9 m: @* L: k
三陰交各 20 分鍾，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。9 Y9 P7 b) w6 r' `1 F
; Y9 o: M: Q9 w( H" y/ r3 htvb now,tvbnow,bttvb皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。3 i K0 _2 o( o: q, [/ | f
# p v- A, v$ y& p# c公仔箱論壇只要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復光潔細膩，乾淨無暇了。
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1 b8 k) `8 C0 T. n* e4 M6 c, ktvb now,tvbnow,bttvb6 、保持血壓穩定8 T& _6 p1 |/ ^+ F0 h% R# e6 Y
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三陰交是一個智能調節穴位。
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當你血壓過高或過低，每天中午11點－13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分公仔箱論壇& p/ K S' o8 f; [ X
鍾，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。
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9 h6 g# h2 c7 q, Z o) c9 U/ R$ ^www2.tvboxnow.com另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。7 k$ X3 U/ \. g, r& l
1 I d: G8 I* Q$ h4 G) q& bwww2.tvboxnow.com我有位鄰tvb now,tvbnow,bttvb4 _* @$ w8 K; w/ w7 u8 M
居王www2.tvboxnow.com3 l, ]- W- s; o
教授，是位退休的老中醫。
: V& K. j s8 a( [6 B I6 }2 ?8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V* ?2 r( X7 ~, m公仔箱論壇老太太今年71歲，臉上一個老年斑都沒有，臉www2.tvboxnow.com- p8 ]6 L' E+ }' V2 @# y
皮緊緊的沒有松弛現象，皺紋只有淺淺的幾根。tvb now,tvbnow,bttvb% e$ i4 R o( d1 W- J
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說話聲音洪亮，中氣十足。每次去爬香山，中途從不休息，都是一口氣爬上去的，還不大喘氣。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保養秘訣：保持心情愉快，飲食清淡，適量運動，充足的睡眠，每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鍾以上。
2 l2 K1 l+ M. [7 F公仔箱論壇
/ S* m1 p V. btvb now,tvbnow,bttvb對於穴位的按揉，不要指望
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; C6 l- T G4 j( n% {# J/ W" Y天出效果。一定要像TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z. n8 t8 Q1 ~) a2 l( ]! F
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教授這樣堅持，堅持纔有效果。父母生我們時，三陰
* @. [7 ]* S# v, C9 k交這個大補穴已經在我們身上了，等於是父母給我們往抗衰老銀行裡存了一筆巨額財產。既然是父母無私的贈與，我們為什麼不好好利用呢？
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' W( J8 Q- m" G1 r每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各 15分鍾以上，還懼怕歲月的侵蝕嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I% T, u: F8 e0 |
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如果感覺用手指按揉比較累，可以用經絡錘敲打，或者用筷子頭按揉，效果也一樣。
* T# s0 n' M O! Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. a- v$ s, {8 [- a- N
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辦公族常按三陰交穴保健康整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有
$ L* {4 ?: w# _9 |% \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 }# H9 s$ I- {% J
食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。) i4 n; E3 | H3 K
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從中醫看，這是氣血營運出現塞車了，所以要疏通疏通才行。
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一個比較偷懶的方法就是按揉小腿上的三陰交穴。
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0 r+ O; M$ q7 d1 ]整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。# c% [3 V l( I% l3 X
; [8 ?9 j) h4 ?3 M! ]& ^! X! A公仔箱論壇三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會之處，此穴位置在內踝尖直上3寸，脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。
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$ N* k6 {0 N" k# I+ o% ^公仔箱論壇針灸或按揉該穴具有健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡等功效。0 m: _% f6 S$ i7 {4 Y3 i
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此外，三陰交穴對女性的血液循環、荷爾蒙的調節有密切的關係，所以掐揉這個穴位可以使皮膚滑嫩細致，對於有痛經困擾的人，也可以常按此穴來獲得改善。www2.tvboxnow.com. h6 h p) i- u1 Q4 Y0 }/ N+ ^. f
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建議每天用拇指或食指按壓此穴2∼3次，
U% x- n9 Y( f# vwww2.tvboxnow.com每次持續2∼3分鐘，使局部產生酸脹感。長期堅持按摩，可以調經及防治婦科病症，同時有強身健體和美容抗衰* _7 i9 P% Y7 T: }- s% h7 t, f( ^
老作用。
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除了按摩，也可以對三陰交穴進行艾灸。用艾條（一般藥店有售）點燃後，對準穴位“烤”，每次10∼15分鐘，以局部溫熱為度，每日或隔日1次。公仔箱論壇( b& c Z4 `: c- |% ^
( t# F- k7 ^* }! ?! e另外，臨睡前艾灸或按揉、熱敷該穴還可以收到安眠的效。
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發表於 2010-11-7 06:37 AM
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