材料
3 ]+ m0 G- H/ J8 u& W: b; G腩肉排骨（切粒）約半斤、蝦乾 2両、薑絲/辣椒絲各少許、米 3量米杯、水/雞湯各 1碗
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2 b, ^( d9 f5 H3 h% _( p# M3 K# z8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
5 m, E1 V( z& [0 A) a+ {公仔箱論壇粟粉 2茶匙、生抽/蠔油/水各 1湯匙、老抽半湯匙、糖 1 1/2茶匙、胡椒粉少許
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做法
' P5 q+ \' M, r* h F0 z n# f2 j1.將腩肉排骨加入粟粉、生抽、蠔油、老抽、糖、胡椒粉和水拌勻，醃 30分鐘備用。將蝦乾洗淨。
0 `! t* }5 X5 a) i' _: O* ]5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
l R2 b8 M& H; f& W/ Nwww2.tvboxnow.com2.將已洗淨的米放於智營煲內鍋中，加雞湯及水至「白米」 3刻度，蓋上蓋，按「米飯」按鈕，選「煲仔飯」功能，再按「 Cook/OK」。$ D1 U. L/ t5 {6 j' Y( V8 Z
. ]: P6 @. ?0 @7 p. u: Q4 z. ]公仔箱論壇3.待出現「加肉及材料」，加入腩排、蝦乾和薑絲，烹調至完成便可取出，食前加辣椒絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |8 R( Z- p* {" u& ]' y. R2 Z
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發表於 2010-11-8 05:40 AM
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發表於 2010-11-8 10:54 AM
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