材料
# x- {' b3 i) d5 A) E4 [4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚肉 45克、蘆笋 1條、蘿蔔茸 10克、青葱花/鹽各少許土
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9 Q# Z- d. H+ @3 V y佐醋汁料
- Y; H# s' v5 q# U+ p; d! a# \木魚水 70毫升、醋 40毫升、味醂/淡口醬油各 10毫升、糖 7克
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+ y9 l4 U" A; J7 _, }/ p. y, R7 x7 Uwww2.tvboxnow.com做法
8 ^# X, r0 P( B( {5 |# I! gwww2.tvboxnow.com1.木魚水、醋、味醂、淡口醬油、糖倒入煲，以細火煮溶成土佐醋汁後倒出。tvb now,tvbnow,bttvb' n. x+ ?# j* O$ Y, S" }# p/ ]- `
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2.將蘿蔔茸、土佐醋汁料、葱花拌勻備用。
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* q0 U# b: J; ` `5 v% f( j7 [3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘆笋刨皮後切段，放入滾水中烚約 15秒取出。
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. u6 v6 s# J/ K# e/ b% i3 Z9 x4.將秋刀魚肉切開 4片，在表面輕輕幾刀，於兩面撒上鹽，放上蘆笋捲起，以鐵籤穿起。tvb now,tvbnow,bttvb7 _/ T U" u. M7 H- H
) j/ D7 u& I$ C3 V* {3 S, bwww2.tvboxnow.com5.開大火，將秋刀魚蘆笋串直接於爐面燒約 2分鐘至金黃上碟，伴以汁料同食即可。
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發表於 2010-11-9 05:43 AM
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發表於 2010-11-10 12:12 PM
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