材料tvb now,tvbnow,bttvb1 L. l& N4 W' S2 B! N
秋刀魚肉 45克、蘆笋 1條、蘿蔔茸 10克、青葱花/鹽各少許土
8 e, R1 R# A4 P8 l: R* ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 t" K. @ K; Z4 g y" X, F
佐醋汁料公仔箱論壇* E! k( k# F( _- p) u
木魚水 70毫升、醋 40毫升、味醂/淡口醬油各 10毫升、糖 7克www2.tvboxnow.com4 {7 K# y; l( p4 N* U/ o
1 W1 P" P( t O7 l& Q7 f6 ]" L( a) e
, K5 B5 q: l8 `: {) S( E. x! G3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法6 J! m: U6 j6 t5 j* Y% Q+ ^% C
1.木魚水、醋、味醂、淡口醬油、糖倒入煲，以細火煮溶成土佐醋汁後倒出。
5 K' r @! w! K/ r, ]tvb now,tvbnow,bttvb
. v1 A" O" B- ~$ F( p* dtvb now,tvbnow,bttvb2.將蘿蔔茸、土佐醋汁料、葱花拌勻備用。5 l7 H6 x `" p) ^9 E
% T' |; h/ O5 ]" O$ H3.蘆笋刨皮後切段，放入滾水中烚約 15秒取出。# A; M+ N9 s8 \
+ k! d' b% h+ {. l4 A: k& x
4.將秋刀魚肉切開 4片，在表面輕輕幾刀，於兩面撒上鹽，放上蘆笋捲起，以鐵籤穿起。
. M7 W2 u- Z0 ?/ x) \/ D/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O! y7 o# K! C9 }0 K k, i
5.開大火，將秋刀魚蘆笋串直接於爐面燒約 2分鐘至金黃上碟，伴以汁料同食即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w/ m! |; z4 u( e
|
發表於 2010-11-9 05:43 AM
| 
發表於 2010-11-10 12:12 PM
| 