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! s- s! E6 I0 h5 J8 N5 K9 c1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料：丝瓜、牛肉末
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辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜 " I# B9 q" `& _, O1 g3 z4 ?
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调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉
- t) V) j: J$ ~) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f1 S! X1 O2 a/ U; K2 Y
烹制方法： K+ d L( c8 N: Q# X; v, t
! C& y/ v2 P* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用；
' Y" f3 `# Q( c+ H( u. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- J( A, j# X. Q. [& w3 E. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出； 5 J/ v/ Q. V6 U! B' G0 Q8 K
3 ]' R5 G: w( u% V. f: ~tvb now,tvbnow,bttvb 3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。 2 |+ O* d5 O j; K1 p6 M; F- X" }
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特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
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