材料
7 n4 ]8 s' V3 g1 T' `# V. j! u鮮冬菇/草菇各 10隻、金菇（去根） 1包、蘑菇 5粒、雞髀菇 1隻、紅蘿蔔（切件） 1條、西蘭花（切件） 1棵、瘦肉（切片）半斤、無味精雞湯 500毫升、水 250毫升、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/2茶匙、葡萄籽油 2湯匙
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5 T9 K! Y& m4 u1 i6 J* R+ r! _3 ~* r做法
! f8 N4 S7 v1 j1 Y/ @/ D3 K0 B公仔箱論壇1.蘑菇切半；雞髀菇切片；草菇切半，放入滾水中汆燙。tvb now,tvbnow,bttvb( s" ?' [- w9 {4 p% v
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2.鍋裏下葡萄籽油，加入薑片、瘦肉片、紅蘿蔔和無味精雞湯，先用大火煮滾，加入雞髀菇、蘑菇、鮮冬菇後，加水，滾起後加蓋，轉中大火煮 30分鐘。& l/ t! Q' X+ o1 y1 @6 }& Z7 [- n$ H
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3.加入草菇、西蘭花和金菇，蓋上蓋以大火煮 5分鐘。最後加入鹽和惹味粉調味即成。; A$ p2 F: q# h. I
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+ X! X. o. F/ ]* ^! X6 k草菇煮前一定要先汆水，不然會有草澀味。& j: @+ p, E6 n
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發表於 2010-11-16 05:41 AM
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發表於 2010-11-16 11:26 AM
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