材料8 I+ E2 P# Z \" o M
淮山(洗淨)/蓮子/黨參(洗淨)各 1両、紅棗 6粒、瘦肉(切塊) 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j( @$ e2 e0 m. q' m6 q' I" s
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公仔箱論壇5 V% D) J# \2 V% ]- V* f
做法公仔箱論壇. ~: T1 J. r! G: `
1.蓮子浸軟,用牙籤去芯。紅棗浸軟,用小刀切開去核備用。www2.tvboxnow.com/ R7 x+ L! O! p+ q/ h
! v/ O, Y" {; u. J& j1 p2.將薑片放入滾水中,加入瘦肉汆水,撈起備用。
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% n% j" k$ T9 Z1 \- s" N) stvb now,tvbnow,bttvb3.另煲滾 12碗水,加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉,蓋上蓋,用大火煲 10分鐘,滾起後轉細火煲 2小時,最後加鹽和惹味粉調味即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J! ^: `: a: }* U5 Y7 ~8 N
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