[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

net432

材料：
  p4 o5 i4 b2 w& w& ]! a( V& Y
/ P% i( H9 z( a( _9 I紅蘋果兩個
2 G) d6 [9 R+ |6 @' qwww2.tvboxnow.com生魚一條 www2.tvboxnow.com4 V' H6 D5 h. v+ Z1 u# L6 c. H: N. e
生薑一片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d, }2 k+ Q* n7 F8 j$ s0 l
紅棗十枚 8 z% R5 y# U1 D7 i& S2 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o- u0 F/ C5 k, n9 J

" L  Q' J( ]6 s$ V9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
; j) V6 \' Q7 M
3 G1 d- }0 _' k! Q+ s2 Otvb now,tvbnow,bttvb１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。( `8 _  n& P& G+ Q9 N  `
２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H2 o1 s. u0 K/ Z0 X0 I
３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片； - ^2 L* u; d5 ]
４紅棗洗乾淨後去核。 ) ^! G8 L- i- ^0 z5 l. f
５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。
* S0 H' E: B* r6 ~www2.tvboxnow.com
( I+ ^+ E# a% u公仔箱論壇
) z( x$ ]! m3 f. u& h# xwww2.tvboxnow.com注意：
& ]4 J2 Q, h+ u% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F6 d4 p2 _& ~4 e' a- \( T+ U
由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用，
( J/ P- i% p' j$ E+ Z. J8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑可袪風散寒、溫經健胃，
& G; @+ E. W& o) S" z加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。
: j7 E  c  q# {0 w) Y所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。 8 a) v+ }% A. z0 T4 T; d4 _6 s
日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。