从未提起，从未离开，最低调的一碗养生汤-大米浓汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P2 v! k% @, z$ u C8 {
米汤这东西，虽然简单、朴实、无华，但是它却实实在在是人类的大功丞。当人生病的时候，总是需要它，肠胃不是舒服的时候可以养胃；感冒发热的时候可以促进排汗散热；体制虚弱的时候可以给人体补充能量。尤其是还在哺乳期的时候，当宝宝或者妈妈，因为生病而不得不暂时断几天母乳的时候，米汤是不二的选择，经济方便又营养。
* n: P; N8 k# Q, d; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。营养小知识：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F( C1 p8 \/ E" w* H. r6 `9 `( L
米汤里含丰富的B族维生素、烟酸和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素，有益气、养阴、润燥的功能。tvb now,tvbnow,bttvb5 R& m$ J& D- `, q' q
& c; P8 n- y1 I1 K9 c; q! ~原料：tvb now,tvbnow,bttvb( v* `. @0 V( M. J& M, ?4 U
大米100克、清水600克。: k" s+ x+ S: h8 a9 M
做法：
" ~/ Q Q, ?+ I" n8 q" m# o; x0 \1、将米洗干净，倒入锅中，加入清水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X, l' I7 p9 p2 G' ]/ c
2、大火烧开后转小火炖半个小时即可得到浓稠的米汤；8 K7 C: d" R9 f6 v7 _- D+ B
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主妇心得：公仔箱論壇9 F/ s# W' ?, Q- A" D% R+ Q
1、在煮米汤之前就好先将米浸泡2个小时，这样出来的米汤更浓郁，营养更全面；
; i: a) P- q( m& ~' cwww2.tvboxnow.com2、制作米汤，用糙米效果更好，因糙米的外层组织含有更多的维生素、矿物质和氨基酸，营养更丰富。
& s7 o" d+ x5 V2 O3、在煮米汤的时候一定要在边上看护好，小心溢锅，可在锅边翘一根筷子防溢；* f4 o/ C: {% |3 a
发热小贴士：
3 ~% n! ^7 K7 P; I/ T1、儿童发热的时候，身体营养素的消耗要比平时消耗的厉害，这个时候需要及时的补充。饮食以营养丰富、清淡、流质、半流质为佳，这样的食物容易消化吸收，不宜吃海鲜。www2.tvboxnow.com; [" W5 E5 U- l$ ]7 Q
2、要耐心的给孩子喂，温柔的叮嘱，而不应该强迫孩子，否则容易让孩子不适或呕吐。
J3 D+ ]* H8 m: Htvb now,tvbnow,bttvb3、此外，发热容易出汗，记得及时给孩子擦干，室内注意空气要新鲜流通。
' N. D6 Q7 {8 o9 ~7 h$ Zwww2.tvboxnow.com4、最后建议大家，平时加强孩子体育锻炼，提高身体素质，饮食要营养合理适量。
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發表於 2010-12-4 03:28 PM
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