从未提起，从未离开，最低调的一碗养生汤-大米浓汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O F4 D' Z" [' Z. j2 }3 E
米汤这东西，虽然简单、朴实、无华，但是它却实实在在是人类的大功丞。当人生病的时候，总是需要它，肠胃不是舒服的时候可以养胃；感冒发热的时候可以促进排汗散热；体制虚弱的时候可以给人体补充能量。尤其是还在哺乳期的时候，当宝宝或者妈妈，因为生病而不得不暂时断几天母乳的时候，米汤是不二的选择，经济方便又营养。
( v0 H. f- I3 D2 c/ g6 h营养小知识：
% A. C# {! x: @0 S公仔箱論壇米汤里含丰富的B族维生素、烟酸和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素，有益气、养阴、润燥的功能。
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原料：
1 V2 k9 w$ X, u9 K( I ztvb now,tvbnow,bttvb大米100克、清水600克。
1 ^1 R3 k0 {# c/ x4 z. U/ x) H公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q) i$ j0 e7 C& A2 ^! Q
1、将米洗干净，倒入锅中，加入清水；www2.tvboxnow.com' E( [! s7 p c2 _: P4 k8 q
2、大火烧开后转小火炖半个小时即可得到浓稠的米汤；
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- P' `3 m$ s2 W# _: }主妇心得：公仔箱論壇3 [9 D% L) L+ R% T$ V& t7 ?
1、在煮米汤之前就好先将米浸泡2个小时，这样出来的米汤更浓郁，营养更全面；
; u+ d' V" x# ~* @7 T- P$ A5 b公仔箱論壇2、制作米汤，用糙米效果更好，因糙米的外层组织含有更多的维生素、矿物质和氨基酸，营养更丰富。tvb now,tvbnow,bttvb- k+ g3 n& J: U
3、在煮米汤的时候一定要在边上看护好，小心溢锅，可在锅边翘一根筷子防溢；公仔箱論壇$ \: c% N, j l, e- T1 _" A
发热小贴士：
1 i' L- F4 {( C$ T" [ Rwww2.tvboxnow.com1、儿童发热的时候，身体营养素的消耗要比平时消耗的厉害，这个时候需要及时的补充。饮食以营养丰富、清淡、流质、半流质为佳，这样的食物容易消化吸收，不宜吃海鲜。0 H9 M* P( |$ K6 |
2、要耐心的给孩子喂，温柔的叮嘱，而不应该强迫孩子，否则容易让孩子不适或呕吐。
& M8 J9 R: x Q, z0 [tvb now,tvbnow,bttvb3、此外，发热容易出汗，记得及时给孩子擦干，室内注意空气要新鲜流通。
- c0 t) E% Y! v! ttvb now,tvbnow,bttvb4、最后建议大家，平时加强孩子体育锻炼，提高身体素质，饮食要营养合理适量。
& n2 }) m7 ~4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2010-12-4 03:28 PM
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