材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 公仔箱論壇" j* j( w) r& Z, a9 L2 z ?
醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。9 p, O/ l) V" v. ?5 m
做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。
% n3 w+ j: h; |6 s公仔箱論壇 洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、
( {0 p* W7 d7 d, M2 O0 t* jwww2.tvboxnow.com 植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。
, a2 K% i% `0 ]# r! e' c5 ]& @ 5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B6 Z* \5 ?2 g1 e- M
功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。 www2.tvboxnow.com+ n& I; p; f. n- u. N
公仔箱論壇/ B3 _0 Z1 {0 D3 L
（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
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