[藥膳] 葡萄山蓮粥 (健脾開胃，補氣益血)

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　　葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。
& ?+ u( w! g" P& A! z* j2 G7 c& p6 W公仔箱論壇　　葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
. c2 X3 K. @0 itvb now,tvbnow,bttvb『常用食養法』 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e- O2 u7 ^- V& l# d2 D& N0 B
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葡萄山蓮粥

材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。
4 S# H, V$ m4 l3 cwww2.tvboxnow.com做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。
1 d6 R% q, V) v! Y4 Ctvb now,tvbnow,bttvb　　　3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。 www2.tvboxnow.com, E4 @. V  m4 W- L8 y; p. ?4 j7 [% q; P
　　　5）後加冰糖便成。 : K( {* L3 Z5 ]4 C
功用：健脾開胃，補氣益血。　　　　主治：氣血虛弱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \. ^. M1 @+ v- P. }) q

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（三至四人份量）