葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。
7 `( x, b% C, \tvb now,tvbnow,bttvb 葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
' ^2 I) Q8 X9 a0 o4 H# Q8 M6 u4 F3 t2 pwww2.tvboxnow.com『常用食養法』
; s" x) F1 N- ~* V" n1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 m# p9 l5 e' ^) C$ N+ F* p; Uwww2.tvboxnow.com葡萄山蓮粥 材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。
7 Z4 p9 G9 s# ~% X9 R2 c, l qwww2.tvboxnow.com做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。
Q0 R9 k) K4 g8 J& y公仔箱論壇 3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。
& v5 W8 @+ s0 {7 e4 d! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5）後加冰糖便成。 tvb now,tvbnow,bttvb: z3 |+ R/ Q1 ^0 @
功用：健脾開胃，補氣益血。 主治：氣血虛弱。 0 i9 B8 g' l; ~' ~8 Z
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（三至四人份量） |
發表於 2010-12-11 12:57 PM
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