[中式食譜] 南瓜瘦身蒟蒻鍋

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材料
. m& N! [8 M' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜（細） 1個、番茄仔 6粒、荷蘭豆 38克、金菇（去根） 1包、蒟蒻 200克www2.tvboxnow.com2 }9 J% a4 l, M

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無味精雞湯 500毫升、水 1飯碗、鹽 1茶匙、胡椒粉半茶匙、豆瓣醬 2湯匙
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  Y' P8 x' y2 ntvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇! C4 L( f. o) z- p$ @+ k4 Q
1.南瓜去皮，切成小塊。蒟蒻切片。荷蘭豆撕去老筋。
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" Y8 v5 D" X  v4 I  @# w9 @tvb now,tvbnow,bttvb2.雞湯和水放入鍋內以大火煮滾，加入南瓜塊和豆瓣醬煮 10分鐘。www2.tvboxnow.com& T: h1 O) k! R9 k5 G
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3.加入蒟蒻、番茄仔、金菇和荷蘭豆，加蓋，以大火煮 5分鐘，加入鹽及胡椒粉調味即可。
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4 M, e/ a4 e9 I9 c. O公仔箱論壇除了原塊蒟蒻，亦可以用芋絲來代替。
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