材料公仔箱論壇8 x$ N- c* A! E2 R4 N
魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束
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做法
; C% |! }. Z5 `4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。tvb now,tvbnow,bttvb9 h9 y# o2 h; G$ h# t, }
! T D S7 A6 ?* M: b4 s! Y公仔箱論壇2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。" _# }+ p' O/ _; F6 C9 T& S
, K o' Z" D* @ m( p& K) ^( m1 ]" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。
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3 p# H- J$ O, g4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s3 T/ |2 s4 v3 Y1 v9 B. G/ A! H
5 y6 b% a0 `5 R! q' \4 Q. F; s9 V5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。tvb now,tvbnow,bttvb# C% E) Z5 ` S @6 l i; T
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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發表於 2011-1-2 11:38 PM
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