| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]
" ]) z J2 D2 t1 wwww2.tvboxnow.com五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：
/ o! o% J! `. n% g8 i2 Jwww2.tvboxnow.com蠔油 3 湯匙
. v" K* d3 |8 `; A6 B海鮮醬 1 湯匙
* W0 N% d3 g) k* a- c' f. K& Iwww2.tvboxnow.com
. l+ \2 z$ e% A+ G; s/ C4 e1 U
6 L% `/ y. y3 y4 ?2 g0 ~, c. Fwww2.tvboxnow.com |
|
發表於 2011-1-1 03:59 PM
| 