香炒辣芋絲

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芋絲含豐富水溶性纖維，且含少量卡路里、脂肪和澱粉質，減肥人士可多吃來果腹及暢通腸胃。

材料

芋絲 2 包 [400 克/14 安士/10.5 兩] [瀝乾]，越南扎肉 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切碎]，青辣椒 1 隻 [切絲]，紅辣椒 1 隻 [切絲]9 _$ B9 s7 ]' b0 i3 M' Z: W5 P

製法

1. 用1湯匙油爆香青紅椒，加入芋絲、扎肉及調味料炒至熱透，熄火，拌入調味料。 1 D* R& D. U9 x$ {3 L0 [2 Y

調味汁

Q5 s9 [. B. V# Z# Q* C: _8 K蠔油 2湯匙，椒辣油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. ~1 t2 F# i7 a7 T- t6 P