现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月tvb now,tvbnow,bttvb3 u. j& _. H e( X Z+ I
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗7 O3 I6 {' u7 z. T7 K4 P
议的哦！tvb now,tvbnow,bttvb7 {: n2 ]& Z& g: v# d' i
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
5 f$ F1 r* R4 G; c8 V" |2 i公仔箱論壇的眼睛，抗烦躁呢！
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0 W t3 q j) V7 k% }公仔箱論壇 ★绿豆薏仁汤 公仔箱論壇( W) E& E/ k8 j' E& W
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁! X) c7 g* h0 z
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
0 G) g+ y8 {$ U$ J, c+ C8 Ytvb now,tvbnow,bttvb除烦非常有帮助。
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* h: }5 }6 j0 [0 R ★绿茶
, [& ]* f. w8 I* w/ K/ Z2 lwww2.tvboxnow.com 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
# v# I; N. {7 T" W$ `3 O$ ?7 xwww2.tvboxnow.com可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
) T$ E3 d0 Z& d# f" `可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]9 X! ]* J; Q& S
& C# G6 \! S9 k ★枸杞茶
) F% `7 }& |3 M. ?+ [' f# zwww2.tvboxnow.com 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为% N: w y+ y9 s5 C
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
: F2 r% C$ B, o) ktvb now,tvbnow,bttvb题都有很大的帮助。
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, @0 N7 G; e6 qwww2.tvboxnow.com ★菊花茶 公仔箱論壇/ @) A- ?: _) ~3 I, d. {
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b% Z4 K, d/ b1 D& V! o
帮助。
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! T. _3 W9 y' P w公仔箱論壇 ★决名子茶 tvb now,tvbnow,bttvb5 V h; s* n& q) U# `; G, E
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于5 l+ L1 P8 d6 T9 W, G0 G+ X) W
治疗便秘很有效果。
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★杜仲茶
6 C5 k$ [! n% D/ [/ N$ b7 G- Lwww2.tvboxnow.com 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友% G1 G" l- t" A) H7 e- Q; F* l
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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