| 材料 | 鴕鳥肉150克+ ^7 f# D: L% X3 c( R# {
白醋1茶匙
* J; @) {2 `9 c- M. }油條1條
3 Q' U- q4 L5 [0 a青椒1/2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X' [0 q& L: k! ?% M" J O1 Y
芒果2個+ Z7 O z1 z' |- A( ]4 x
蒜頭1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W: `& G! V& g* U9 N' _0 E
| | 製法 | 1.鴕鳥肉吸乾水後橫紋切片，加醃料同醃15分鐘。
/ y) x' O4 q- T1 h L' \公仔箱論壇2.芒果去皮切厚片，灑上白醋拌勻；青椒切條；蒜頭切片；油條切厚片。0 f4 j( R' ^& Q" f3 H8 ^
3.燒熱5湯匙油，放下油條兜炒至香脆，取出隔油；用餘下油爆鴕鳥肉至八成熟，盛起隔油。
U* l8 }, O# N7 `$ H( t9 P, Ewww2.tvboxnow.com4.燒1湯匙油，下蒜片、鴕鳥肉及青椒炒透，加入醬汁、芒果及油條兜勻，便可上碟。
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| | 調味 | 生粉1/2湯匙公仔箱論壇3 O6 ~6 E" R9 V5 F+ ^$ R
生抽2茶匙
, ^/ S- T3 X, q" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 d2 x1 f ^- D! `/ ~, b) i( `
胡椒粉、麻油少許
6 S! Q/ c* m2 j7 k; [% j# Ewww2.tvboxnow.com油（後下）1茶匙
( G" S% N5 \+ i2 R泰國甜辣雞醬3湯匙www2.tvboxnow.com" M/ k% T8 n/ q; _' \4 h2 t! B! ^3 w
茄汁1湯匙
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發表於 2011-1-7 11:59 AM
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