| 材料 | 鴕鳥肉150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T$ W4 x B! p$ S7 `% c
白醋1茶匙
! o7 g% _# A3 [6 p0 i, X4 ]) g6 Ftvb now,tvbnow,bttvb油條1條tvb now,tvbnow,bttvb% {5 r3 i% X: m' P( t* D; O6 c
青椒1/2隻
8 L4 Q y7 }: e# |; Z7 Twww2.tvboxnow.com芒果2個公仔箱論壇7 f5 `6 B5 y& W ~
蒜頭1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c+ L4 y3 Y5 k w
| | 製法 | 1.鴕鳥肉吸乾水後橫紋切片，加醃料同醃15分鐘。6 j2 P4 e5 Y; O! ?4 r& |
2.芒果去皮切厚片，灑上白醋拌勻；青椒切條；蒜頭切片；油條切厚片。
* z0 @, ^+ K! e% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱5湯匙油，放下油條兜炒至香脆，取出隔油；用餘下油爆鴕鳥肉至八成熟，盛起隔油。
& E! u' T6 ?$ i3 g* Xwww2.tvboxnow.com4.燒1湯匙油，下蒜片、鴕鳥肉及青椒炒透，加入醬汁、芒果及油條兜勻，便可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V4 |0 D7 V5 n% S. l: k/ f5 d
Y' n& U: v. ~7 Mwww2.tvboxnow.com
0 j& E3 p5 h3 ]+ y* l" rtvb now,tvbnow,bttvb | | 調味 | 生粉1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 k7 E, o* a& L) o& b( A, ^
生抽2茶匙
7 ^: f" G7 d- H: B1 Qwww2.tvboxnow.com糖1/4茶匙公仔箱論壇# V5 e- t: Y( n! L- b: M
胡椒粉、麻油少許
! F9 ?2 R1 F4 g% ~) }" W油（後下）1茶匙% v6 t1 u0 Y7 o7 r& Z4 C6 b
泰國甜辣雞醬3湯匙
3 K% y- K. K0 `+ h5 S X公仔箱論壇茄汁1湯匙
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發表於 2011-1-7 11:59 AM
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