| 材料 | 鴕鳥肉150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t, \) D; V8 Q: m0 N* y3 C
白醋1茶匙
% \. z& L7 Q- `* \; w8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條1條
0 m; w2 X3 K! K) K青椒1/2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b: C6 Y. J4 u* B! q+ U
芒果2個
5 u) n1 @. ?3 ?" h# {蒜頭1粒
8 c9 K4 {( I D: o% v( o& x; ewww2.tvboxnow.com | | 製法 | 1.鴕鳥肉吸乾水後橫紋切片，加醃料同醃15分鐘。
1 t* Q: f2 q; |+ e& ktvb now,tvbnow,bttvb2.芒果去皮切厚片，灑上白醋拌勻；青椒切條；蒜頭切片；油條切厚片。公仔箱論壇5 U$ T% K% p' t: ]/ ^2 @
3.燒熱5湯匙油，放下油條兜炒至香脆，取出隔油；用餘下油爆鴕鳥肉至八成熟，盛起隔油。
0 P) s9 h" d5 P9 a4.燒1湯匙油，下蒜片、鴕鳥肉及青椒炒透，加入醬汁、芒果及油條兜勻，便可上碟。
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2 Z# d3 r: ~, a) ~* x/ l V; j | | 調味 | 生粉1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, O* v+ L, d6 r* H0 T% q
生抽2茶匙
' W" l A/ ]: G% g- \糖1/4茶匙
0 v: u" R: y( `2 i8 o5 {4 Vwww2.tvboxnow.com胡椒粉、麻油少許
0 S! O) G4 o$ R% {/ S# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油（後下）1茶匙1 S. W+ ^9 h6 {
泰國甜辣雞醬3湯匙www2.tvboxnow.com5 Z8 p' F; o; i; z6 q# m) R
茄汁1湯匙公仔箱論壇, L5 U# q3 g$ u, S; A* u# p: B
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發表於 2011-1-7 11:59 AM
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