| 材料 | 白菜2棵
5 F8 Q1 c: B' I3 y$ T9 `小椰菜2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N, w% p# Y7 M7 N3 Z
蘆筍2棵www2.tvboxnow.com2 U) ], O1 C+ U( R+ o6 @
本菇/靈芝菇少許
. c# S- f. f( A6 ~# E3 w蝦2隻
i8 v, p" |/ X: X* z9 X* T7 @tvb now,tvbnow,bttvb帶子2隻公仔箱論壇& i9 @/ w: D$ C0 L) C3 W7 k
日本魚蛋3片
/ M2 @2 H9 R7 a8 S6 n; L: |0 z2 b蟹柳2條3 x u/ ~2 U2 d, n
鮮魷1隻
2 l+ [7 u/ x9 v3 j1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素魚翅適量
* \1 m& I( \% ~" \6 v蝦乾10隻tvb now,tvbnow,bttvb O. g/ f, V* ?7 i% z
瑤柱2粒公仔箱論壇% D. r# f2 W) P% y9 T. z4 l
清水2杯
, V; ]3 |$ R* D5 F公仔箱論壇薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
! K+ ]/ }; O4 K) \/ c0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
, }, x. [. Z/ Y" D公仔箱論壇3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。www2.tvboxnow.com1 D9 ?6 s- E5 B
4 ?8 k, X' t6 G* R- awww2.tvboxnow.com | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
7 }3 I7 G/ U8 {1 m公仔箱論壇公仔箱論壇, C6 c" J1 L1 ^ q2 P, @3 [" i9 G0 l
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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