| 材料 | 白菜2棵
- r& W/ Y7 w: u1 U$ f小椰菜2個
; S! z }! w. Y4 q$ [www2.tvboxnow.com蘆筍2棵tvb now,tvbnow,bttvb# S/ n6 d9 ], t. X% ?9 Z
本菇/靈芝菇少許
( S j0 C0 R$ n% t& Xwww2.tvboxnow.com蝦2隻
( g: P, b& G8 a8 J- C/ \: f2 rwww2.tvboxnow.com帶子2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?, F$ A* W, p! P2 e
日本魚蛋3片
! C8 E2 g4 a; p3 H! l# L' _www2.tvboxnow.com蟹柳2條
/ [' Q( w9 ~/ n9 a' r/ Q公仔箱論壇鮮魷1隻
( n+ P( g. U6 ]4 k" {www2.tvboxnow.com素魚翅適量
$ e0 b! F2 i. c' e4 k* z0 s公仔箱論壇蝦乾10隻
2 u# j; k0 |* Z& q瑤柱2粒www2.tvboxnow.com. Y1 |- s y1 E c: R2 x
清水2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K' ^+ j8 y) E- N* n
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。. w+ p c, q6 e- p" b
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。' M8 I0 O6 c" j* i: w) j
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。www2.tvboxnow.com1 D Y' H& c+ o: ?. m
, }$ q5 c( u& A( F公仔箱論壇 | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量1 g3 l* q6 f5 f0 k. A: K
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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