| 材料 | 白菜2棵www2.tvboxnow.com2 i) `9 \8 _/ j7 z' q# M0 S, m) C; l% l7 Z
小椰菜2個
) G6 N' G% I5 k3 h$ u蘆筍2棵
8 Z; O% j, x7 Q9 N c2 e ~6 O9 E本菇/靈芝菇少許公仔箱論壇" d+ Y) g2 I) _+ _- p# B
蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r \; W2 \1 ^+ X7 @
帶子2隻公仔箱論壇, ?7 m. \7 ~7 F0 c0 K
日本魚蛋3片
: E9 i, K4 T) ]5 E }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳2條公仔箱論壇2 `! L/ W7 |9 e, W
鮮魷1隻tvb now,tvbnow,bttvb4 q; q% q7 O- I* T+ g
素魚翅適量
/ b# t# B5 M: ^2 B8 w+ f0 hwww2.tvboxnow.com蝦乾10隻
3 Y$ s/ y4 ^$ J2 r3 T: G/ F$ Cwww2.tvboxnow.com瑤柱2粒www2.tvboxnow.com* @9 {/ @: l: D, |
清水2杯
8 Y$ r! S+ ~" V+ A6 A& |! E! Ltvb now,tvbnow,bttvb薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
$ z2 N. x6 ]6 N. f+ Hwww2.tvboxnow.com2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
S/ L# X& x1 @+ B6 `公仔箱論壇3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
# b0 B* a8 u2 T: T/ z# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C9 l: G# D3 w, E3 h
| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量* Z% F2 s4 z& J- g
! F8 L# s; a' ~% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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