材料：蓮藕（中）2節，糯米1碗，油、鹽、糖、豉油調味，西蘭花1個
! y2 j5 a# `2 r+ M6 [% [7 d; i2 r做法：1. 糯米浸透（約4-5小時）；
+ g1 O' F3 R( \" `8 I0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蓮藕洗淨，在藕節下約3/4吋切開，將糯米釀入蓮藕的孔內，蓋上切出的藕蓋，用牙簽固定；www2.tvboxnow.com( m. @; d. W8 [* K5 A8 j
3. 蓮藕放水中煲約45分鐘（用真空煲會更省火）；
9 ~ Y# Y+ A5 F- P6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入少許油、鹽、糖、豉油調味，略煮片刻；www2.tvboxnow.com G4 l8 n1 T, u, C) Y
5. 將蓮藕切片，西蘭花蒸熟後，放蓮藕側伴碟 |
發表於 2011-1-11 05:52 PM
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