材料
1 @3 l% ^$ C3 ~2 h* ztvb now,tvbnow,bttvb香蕉 - 2條
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蘋果 (中) - 1個
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提子乾 - 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) ~" I' R/ q. h o! o2 Z6 L
; Y) [3 ?0 h0 [! K9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖 - 適量
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4 G- W2 P( E- q; o9 P9 Ytvb now,tvbnow,bttvb做法www2.tvboxnow.com% H" @8 P6 P/ h% M4 O2 r1 }5 F" _
| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
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健康小妙法﹕tvb now,tvbnow,bttvb* O3 T7 T- T5 L. ~, i9 Q5 f: U3 }' }
香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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