增強記憶力十法0 L) N! N4 l* |! t8 O
% M( ^2 s) c# a3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 t5 q* E- W+ ? w6 e公仔箱論壇1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和$ r" C u- E) v/ c, U# k+ d- M9 r
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
! ^& U+ `$ b+ d, \* fwww2.tvboxnow.com忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。www2.tvboxnow.com r7 q3 p' z& h- J( l0 @
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E" _+ a2 B; a* [6 Z
再多時間，也難以記住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h) c; l0 g- }+ j5 B
$ a: u% e' K2 \1 ^, z; |9 g8 r' h公仔箱論壇3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
/ {5 W5 p0 C6 I4 Wwww2.tvboxnow.com牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學公仔箱論壇9 }! K& |( {) a1 c0 `1 p
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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; l5 v _7 x. o9 a& D/ L4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
4 d! N, [' M, H/ y2 {3 m% w. `www2.tvboxnow.com到熟記、牢記的程度。+ ^ g. W& O7 _8 C) C
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱公仔箱論壇- j7 k5 c2 ?/ l. [3 l2 X
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手www2.tvboxnow.com* X8 B# W* y$ `) w; U' W
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得www2.tvboxnow.com/ L6 u& I' m5 H( q$ ~
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時. J5 T3 D( i' x
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。www2.tvboxnow.com0 h7 r; C' _% f {
2 v, u' l# Q4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
: P6 S* c8 E' k8 g' ?; `www2.tvboxnow.com來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
7 h8 p5 M1 n. R5 X, ] Q. dwww2.tvboxnow.com記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
; \8 T" D( `8 k f$ Z- S時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，4 W- {/ ^0 ~3 I1 e1 y# R" G9 s
效果較好。www2.tvboxnow.com8 b. n7 |$ q! F8 N$ _
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養tvb now,tvbnow,bttvb* D, \. f, K, U; u* m
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
7 E% y$ p- ?4 `4 z公仔箱論壇情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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