增強記憶力十法
5 {3 c- o$ P, u u* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和www2.tvboxnow.com5 e: D9 ~# C* b* h3 r/ x6 Y
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
; T3 X# x7 X" n. E/ V \tvb now,tvbnow,bttvb忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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, Y7 ~% {' L8 M. r5 ~2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
! m6 Q3 y6 a4 T7 q6 x$ s: Btvb now,tvbnow,bttvb再多時間，也難以記住。! I+ o( b! D) ?: J J; v
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得公仔箱論壇, H. [0 z, M5 @( O' o: v
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
$ B/ Z6 ]. F' i' I: u- Nwww2.tvboxnow.com習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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* v" j+ m! s/ K+ S7 {8 h+ \1 Rtvb now,tvbnow,bttvb4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達公仔箱論壇$ `' Q6 Z0 a7 V$ K" b$ k
到熟記、牢記的程度。www2.tvboxnow.com& T2 Z1 J( O4 X% m: U( q5 b
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
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# F, n. o5 T: J6 Y: t, z8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。段。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y ^# w8 n- Z
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得www2.tvboxnow.com' b% b o8 w* Z# F/ d
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時www2.tvboxnow.com. _8 @3 Q1 B) C2 q% P- N
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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6 c9 p- M# t' ntvb now,tvbnow,bttvb7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
( g6 U/ p5 f/ y9 ^5 t" ~. `tvb now,tvbnow,bttvb來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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- B2 d, }9 {8 W; N2 ]) I: f- D9 m公仔箱論壇8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
4 i/ N* o2 k. e& }www2.tvboxnow.com記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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8 o, P$ \0 S- j! x4 _9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10公仔箱論壇$ f: _) X/ u+ I. O9 w! r
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o. A; m1 ]1 t
效果較好。
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7 s* q5 g1 k, P. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
1 K% U$ D6 T' I" }公仔箱論壇大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的. p& [4 T6 o8 W% z7 ]: C8 |, c+ A
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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