增強記憶力十法
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! L& D" [* z( H; R1 R: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和- Q3 h/ U, |9 Y
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
1 S. j o W+ V9 H9 l& ^ u& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。公仔箱論壇7 Z, m( ], t6 a+ K5 j
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
% [% }. y) B. f% dtvb now,tvbnow,bttvb再多時間，也難以記住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m9 B" v6 t. n3 n/ {3 c
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得www2.tvboxnow.com! T2 S0 Z# g% N- ^; z8 v
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學2 c! b$ k3 x z7 \
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
; v$ S2 O( M- a* `. n: A到熟記、牢記的程度。www2.tvboxnow.com( W2 R ^) b K1 }4 `
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱. y$ e# @7 I9 [, ^* Y6 `
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
/ r" X' [5 j g8 T. |, Utvb now,tvbnow,bttvb段。公仔箱論壇* u$ c) @, L9 C, h
! [/ g4 ]3 B$ Rwww2.tvboxnow.com6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
% j) P; i, o3 e- I$ K' D0 R到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
2 X1 ^9 a0 B P1 s; L3 d經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。公仔箱論壇# I+ J) a' \( y2 `
3 v( g" Q" j8 f* c, S+ d% N1 C7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D! s* m& V4 y: N+ v& e q
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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1 J/ e4 T8 B9 W, K* @0 _2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短www2.tvboxnow.com# t- q, d9 I @. Q
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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7 F$ F, O1 q0 A; Itvb now,tvbnow,bttvb9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M% P* W# V7 K6 @& [
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，公仔箱論壇3 w+ W% K/ Y: U R e
效果較好。www2.tvboxnow.com- @) A% L" b+ v$ |/ x
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
: |- d: |9 w9 L! g公仔箱論壇大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V! {, E- E& c% P, @
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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