不傷身的減肥茶 公仔箱論壇6 M$ O- `+ `) z$ T- R9 F
公仔箱論壇. Y, F: Q* ?9 Q7 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @+ Q Q9 T/ G* ?$ a1 X; [: H
原料：幹荷葉一把（約10克） 幹山楂20克（約15片） 薏米10克 陳皮10克 冰糖隨意 清水700ml （此為一人量，孕婦禁服）
8 N3 S1 |9 D9 R/ Q+ o- e8 b做法：公仔箱論壇. [3 z" [) b- S$ @8 @' @2 \8 A
1）將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
; ?) B- ?/ ?, |) Wtvb now,tvbnow,bttvb2）鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。
" T( [$ d: H/ o. v6 E- V: v3）壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。( U( H2 Z( |& b; E9 f
提醒：! }5 q7 q4 S8 P
體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁，很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘（中，晚都可以），喝一次這款茶，連續一周，對身體能起到很好的調整作用。公仔箱論壇. Q, K. }$ y7 F! `
荷葉有理脾調胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人。幹荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃臺有售，價格很便宜。
( e, ?; h8 Q) M! Twww2.tvboxnow.com保存幹荷葉要避開潮濕的地方，最好用保鮮袋，放於陰涼幹燥的地方。
( }. k* a4 r8 o" R8 v/ [公仔箱論壇薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。
# a' X' N1 L: c1 ^0 _3 Z, h) M2 G山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外，這個季節也可以自己制作陳皮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W4 V1 `0 [ T3 p
家庭自制陳皮的方法：
5 B. k" d& {1 B5 A; d: d1）現在這個季節，市場上桔子很多，吃完之後，不要急於把桔皮扔掉。將桔皮（不要清洗）用線串起來，懸掛在通風的地方，幾天以後，曬幹到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。www2.tvboxnow.com) W% s4 K# V/ z# t2 O9 y% V
2）曬幹的陳皮香味比較淡，口感有點兒苦，可以將陳皮放入烤箱中層，用140度左右的溫度，烘20分鐘（隨時查看，不要烤糊）。取出徹底冷卻後，再放入密封袋中保存，味道最好。公仔箱論壇4 B5 o6 J; T2 ]8 X# w8 K/ D
3）除了泡茶，平時燉肉時放入幾片，還可以提香，去腥，解油膩。 |
發表於 2011-1-15 08:52 PM
| 
thank for sharing 