材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b! k3 f4 I" N; D. V
軟殼蝦10隻
2 K6 n1 q; O1 a9 E1 V* j6 j. otvb now,tvbnow,bttvb海鹽少許
# S" y5 B' D# w+ n6 p胡椒少許
! R2 q4 a# P/ ~7 X& h6 \麵粉適量
6 }* T# ?0 D! G( l% @7 P5 Z- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。塑袋1個
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醬汁材料：www2.tvboxnow.com8 S7 r* K8 n# m3 u1 B9 T3 @2 _
牛油2/3茶匙www2.tvboxnow.com5 z/ q5 H [& ^! [/ O
醬油2茶匙
Z/ n) a' z7 w; z. w) O/ w公仔箱論壇味醂2茶匙
9 L* D' p# H) X! J) o# Q' pwww2.tvboxnow.com四季豆10條
9 |# P5 e2 F+ p" l6 K公仔箱論壇醬油1茶匙公仔箱論壇 X. g0 A5 C9 `- N8 E& S
胡麻油1茶匙' y3 W: I7 |0 X- n& D4 X
黑芝麻少許+ h+ ?# g V4 c$ q8 q5 W- C
番茄半個
' J: c( Z! {/ b6 }2 l# O' ywww2.tvboxnow.com清酒2茶匙
9 b- `8 ~+ h. \紫菜花適量公仔箱論壇! F4 z d& H" a( e
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6 K) e; W* g- i7 ?# R) [) {www2.tvboxnow.com做法：
) o+ R( N8 Q0 Z1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。
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! o5 P' x8 M: N6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。
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3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。% K- K- x+ c" A e5 O# i M
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4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。
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發表於 2011-1-22 02:21 PM
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