材 料：
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南 瓜 ５斤
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; ~8 |+ Q" o7 B1 d粘米粉 １斤
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澄 面 ４□ # z. V0 f1 M; t, K [; h
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鹽 酌量 www2.tvboxnow.com6 t) q0 N A( i4 v2 m
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0 c8 {% P5 r6 |; Ltvb now,tvbnow,bttvb丁 香 ５粒（可以不用）
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薑及食油 少量。 tvb now,tvbnow,bttvb. M$ {% Q1 C( }3 D u$ f
| 做 法：公仔箱論壇% |4 j1 _ p& F) w; c2 P; F
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將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。
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7 m7 q* [) M4 f& r7 b用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。 ' t" m& q% I0 ]2 y
3.
: |0 Y& z6 C( t+ A; A) f6 z+ X公仔箱論壇將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。
8 b" Y, y3 b1 ~公仔箱論壇（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。）
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8 J* S8 }" w/ E* k, [9 S) ywww2.tvboxnow.com補 益：
+ _1 s- O7 J( a1 owww2.tvboxnow.com | 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用/ P: I" R8 x6 G! u: R6 d
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發表於 2011-1-26 02:49 PM
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