材 料：
1 W1 K) ?% c* D) n& J; {, v" dwww2.tvboxnow.com ˙全麥麵粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y# H/ x" Y& d5 k# {; z( T2 n
˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。
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; Y. b5 A/ r' x0 M# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配 料：www2.tvboxnow.com7 m3 e* d: Z- H
葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖tvb now,tvbnow,bttvb1 t W, l5 E0 g8 i6 @, {! X4 V
8 j: r- r' B% z9 D# ]% cwww2.tvboxnow.com 做 法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w- y8 i/ R3 e1 D8 L& z% U' f
1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。. X7 n' K$ H# x$ N
2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb; l( U2 U) |( d- A2 v
※ 亦可將麵糊蒸熟食用
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補 益：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?; H0 O" Q" ~2 I
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）
" l+ v+ ]( K! t! [0 g0 M公仔箱論壇 對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
3 M+ ?9 `0 B3 M; A+ d, q h 對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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