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魷魚 600克、頭抽/蒜茸/乾葱碎各 1茶匙
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( Y! T' Z1 z! b5 ^: g8 u& E. G公仔箱論壇1.魷魚啤水約 30至 60分鐘以去除鹼水味，然後放入滾水中灼 1分鐘。% P1 q0 [3 W; P
9 Z+ z: { Y; B: I+ X9 Z2.燒熱鑊下多點油，爆香蒜茸、乾葱碎，加入魷魚，下頭抽快炒 2分鐘即可。
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發表於 2011-1-28 05:39 AM
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