炎炎夏日，来上一碗精心熬制而成的汤，食欲为之一振，就连心情也不由变得平静。今夏的汤，不仅有了更佳的食材，更有了新式的煲法，在汤汤水水的滋润下，这个夏天愉悦度过。
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◆五叶神苦瓜干龙骨汤 tvb now,tvbnow,bttvb1 d3 I u( u) c* U" T; K1 U/ e; U
原料：脊骨、瘦肉、五叶神、苦瓜干、鸡脚、黄豆。 功效：清热、解毒、消暑。
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◆枸杞头溪黄草炖山鸡 www2.tvboxnow.com. W4 t0 K( P* w" R9 U# w T# E; {
原料：山鸡、瘦肉、枸杞头、溪黄草。 功效：清肝利胆、降脂、解酒。
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◆土茵陈地胆头土猪汤 - V- g$ s2 v: ]: |
原料：连南瑶乡土猪肉、土茵陈、地胆头、蜜枣。功效：健脾祛湿、清热解毒。
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8 R% _4 q0 ^! z# B6 D' K$ _) Z公仔箱論壇◆文蛤冬瓜煲龙骨
d# ?, G8 E# f5 \- q3 G原料：龙骨、冬瓜、文蛤、马蹄、姜、盐。 做法： 1、龙骨剁块，焯掉血污，放入砂煲； 2、加水，大火烧开后，改中火煲40分钟； 3、然后投入冬瓜块、马蹄、文蛤及姜块再煲30分钟，下调味料即可。
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4 i Q" \3 |& U9 g& ~( o% u1 W ◆川贝枇杷海椰炖鹧鸪 原料：鹧鸪、川贝母、枇杷叶、海底椰、桂圆肉眼、红枣、蜜枣、枸杞、玉竹、火腿粒、淮山、党参、鸡脚、瘦肉、龙骨。（原料自己可酌情加减） 做法： 1、鹧鸪清洗干净，过沸水备用； 2、药材等配料清洗干净放入容器中，加少许水，采用蒸炖的方法，煨7-8小时即可。
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/ |6 g/ n8 `+ A4 |9 { }公仔箱論壇◆野生石菇煲水鸭 原料：野生石菇、水鸭2斤、姜片、盐。 做法： 1、水鸭剁块，洗净； 2、野生石菇用冷水泡开，洗净； 3、放入煲锅，加姜片、水，煨4个小时
' v1 K& R- h5 N# \即可，出锅加盐少许。 tvb now,tvbnow,bttvb$ \. h' A/ r( N" I$ X. m2 ]
+ o/ d# x3 A# P% w1 V◆凉瓜排骨汤 原料：凉瓜、猪肋排。 做法： 1、将凉瓜洗净，切成三角形小块； 2、肋排切成块，调味后加入高汤； 3、煲足6-7小时即可。
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7 g, k( n2 Y% l! b◆老鸭猪肚汤 原料：老鸭、猪肚。 做法： 1、老鸭洗净，去内脏，切成块； 2、猪肚洗净，切成条状，调味，加高汤： 3、煲足6-7小时即可。公仔箱論壇7 c% Z: g5 f$ P9 g7 z
' B$ L$ }* e- {tvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 mamakill 於 2007-8-2 09:25 PM 編輯 ] |
發表於 2007-8-2 09:21 PM
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