材料4 O/ W J) f9 h6 Z/ W& Y% L
西蘭花……1個 q* i6 z7 ^ @1 J0 e+ K
原味豆腐乾……2件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A/ F1 `6 x4 T4 v7 \/ ]/ ?/ g
腰果……1杯
5 K2 Y6 k! R9 p- j+ Gwww2.tvboxnow.com甘筍碎……1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 e- a- d) \$ T& e" p! h' r# p
青椒碎……1湯匙www2.tvboxnow.com0 Y, `' { u9 j
紅椒碎……1湯匙
- Y; ?: \2 G. g5 y2 ntvb now,tvbnow,bttvb芫荽碎……2湯匙www2.tvboxnow.com' q* k( i, B. ~+ c; E
調味料公仔箱論壇9 B) n! a4 @8 R9 [- C) ~8 K) l: I
鹽……0.75茶匙
& g k' A8 ?5 u; g! l9 F0 i公仔箱論壇新起點素雞粉* 1茶匙$ O! E+ E- J& m; D' d/ h6 F. c! ?
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製法
: ]# i5 \' N L% K4 m1. 把西蘭花切成小花，洗淨，瀝乾水分，備用tvb now,tvbnow,bttvb- w/ }: B v% {2 D P+ {# w
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2. 把腰果置攪拌器中打成粉狀，再放入豆腐乾及鹽，打至軟滑，取出與其他食材和調味料拌勻
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3. 取一朵西蘭花及一匙豆腐混合料，把混合料團在西蘭花莖幹上成球狀，排放在碟子上，完成其餘的花朵公仔箱論壇" @4 @& ~, e9 H/ {* }. `" l0 j
2 c) j. t" p5 E6 D2 `5 {: J! Z, `' ~* x* vtvb now,tvbnow,bttvb4. 把完成的花朵置沸水蒸鍋中，蒸約3至5分鐘或至熟取出，即成tvb now,tvbnow,bttvb9 B* O2 X1 M0 A4 O& ?' b2 E
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發表於 2011-2-16 08:17 AM
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