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[西式食譜] 迷迭香燒雞髀雞翼

材料7 h: y5 {: c1 L8 w9 o: Z6 {4 t
迷迭香 4條、雞髀肉 1塊、雞全翼 4隻、煙肉 8片、黃燈籠椒 1隻、黑椒少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c* ]4 C' K) x& u0 N+ ^1 B

9 F9 K5 e- a8 m2 u6 A$ \tvb now,tvbnow,bttvb醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M" f& S: O% |  K, c# L
鹽/糖各 1茶匙、橄欖油 2湯匙、豉油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \, s/ P' T, C2 b5 X' o- N9 E

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做法" g5 K0 B0 _5 z/ r) ^  P; M. H
1.將雞全翼拆骨;雞髀肉切大件,然後一同用醃料拌勻,醃 15分鐘,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l9 u& U) G4 r# g

' K# W+ h) J" _$ v. Y! L2.燈籠椒去蒂、去籽、切角,備用。
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" u& F) o  @- R9 B, j. S5 Dwww2.tvboxnow.com3.將煙肉包着雞件。用迷迭香串起雞翼、燈籠椒、煙肉雞件,備用。0 y2 n' P# K' P

- x8 Y0 u: p9 X/ c& r* n; Vtvb now,tvbnow,bttvb4.開中火,燒熱平底鑊,放入雞串,每面煎 5分鐘,盛起,灑上黑椒即可。
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4 u4 E, k/ `& g) E( v% G" |貼士
8 J* l; U0 d8 P/ V, w& x( ^( z# L因為煙肉包着雞肉煎香,煎時會有油份滲出來,煎時可毋須加油。
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thanks for sharing
thank you so much
我會嘗試改用雞胸肉或豬柳.因為比較健康.希望味道一樣喇.....................!
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