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[西式食譜] 迷迭香燒雞髀雞翼

材料
* b- c1 P  p1 X8 g$ \+ @8 S迷迭香 4條、雞髀肉 1塊、雞全翼 4隻、煙肉 8片、黃燈籠椒 1隻、黑椒少許
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) a8 t+ w9 E0 L, q# G醃料www2.tvboxnow.com! D* v: G  ~+ Z6 c" {; k% }
鹽/糖各 1茶匙、橄欖油 2湯匙、豉油 1湯匙/ R7 z3 w7 \% F6 p: E

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8 \( o; P- M+ q& c+ r6 I0 @  i) Kwww2.tvboxnow.com做法
  `& O. t8 u7 z( ?) Q5 {0 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞全翼拆骨;雞髀肉切大件,然後一同用醃料拌勻,醃 15分鐘,備用。  n; H, s: b$ w8 _* F( G

2 A" j  T  i7 L4 j2 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.燈籠椒去蒂、去籽、切角,備用。
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' X+ X2 x! J; E( P9 ~' X) ~公仔箱論壇3.將煙肉包着雞件。用迷迭香串起雞翼、燈籠椒、煙肉雞件,備用。
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4.開中火,燒熱平底鑊,放入雞串,每面煎 5分鐘,盛起,灑上黑椒即可。
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因為煙肉包着雞肉煎香,煎時會有油份滲出來,煎時可毋須加油。
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thanks for sharing
thank you so much
我會嘗試改用雞胸肉或豬柳.因為比較健康.希望味道一樣喇.....................!
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