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[西式食譜] 迷迭香燒雞髀雞翼

材料( t. U4 V& P: a2 K3 K# W( ~
迷迭香 4條、雞髀肉 1塊、雞全翼 4隻、煙肉 8片、黃燈籠椒 1隻、黑椒少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w; f8 k% E: L. ^
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醃料
+ W1 q5 ?  L2 }1 Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽/糖各 1茶匙、橄欖油 2湯匙、豉油 1湯匙
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做法) y4 A  N* @: a2 H( V3 c6 D" k
1.將雞全翼拆骨;雞髀肉切大件,然後一同用醃料拌勻,醃 15分鐘,備用。
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2.燈籠椒去蒂、去籽、切角,備用。
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3.將煙肉包着雞件。用迷迭香串起雞翼、燈籠椒、煙肉雞件,備用。
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4.開中火,燒熱平底鑊,放入雞串,每面煎 5分鐘,盛起,灑上黑椒即可。www2.tvboxnow.com3 c6 ?4 J9 p' C: w9 J. ]- G
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) H, i! n& ~1 u貼士
3 B6 s# n, |. r1 J4 T+ p! O5 S因為煙肉包着雞肉煎香,煎時會有油份滲出來,煎時可毋須加油。
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thanks for sharing
thank you so much
我會嘗試改用雞胸肉或豬柳.因為比較健康.希望味道一樣喇.....................!
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