[中式食譜] (強 身 防 腫 瘤)鯊魚骨煲鱆魚蘿蔔湯

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材 料 急 凍 鯊 魚 骨 　　 １ 磅 * K6 F+ V% k* I( q% o" ]青 蘿 蔔 　 　　 　 １ 個 , f; m5 j+ F" J7 ~+ S+ A紅 蘿 蔔 　　 　 　 ２ 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k" R% j& l8 c. B$ g9 [$ a# C 瘦 肉 　 　　 　 　 ８ 兩 3 r2 J) o! U& s/ Utvb now,tvbnow,bttvb

鱆 魚 　  　 　 　 少 許 ' F6 A6 ]- @+ g6 q: E  d  Y8 h6 x# o+ y5 ytvb now,tvbnow,bttvb薑 　 　  　 　 　 少 許 9 p5 o- q' A7 C* P: y) wwww2.tvboxnow.com蔥 　  　 　 　 　 少 許 # }% X- X$ K' O2 z6 n6 \0 B4 u

鯊 魚 骨 － 鯊 魚 軟 骨 有 助 消 腫 瘤 及 防 癌 作 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [0 H- W3 g# @$ o; d2 q
青 蘿 蔔 － 蘿 蔔 的 一 種 ， 能 清 熱 ， 有 健 胃 化 痰 ， 滋 潤 助 消 化 的 功 效 。
9 p/ h0 Q3 q8 @/ Vwww2.tvboxnow.com紅 蘿 蔔 － 含 維 他 命 A 、 B 1 、 B 2 和 C ， 含 大 量 胡 蘿 蔔 素 ， 能 補 血 強 身 ， 滋 潤 解 燥 ， 驅 胸 鬱 悶 ， 調 整 腸 胃 ， 降 火 氣 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D# C. \2 G4 |9 j
瘦 肉 － 滋 陰 健 體 。 * U1 R. H" ]7 a/ s) N
鱆 魚 － 養 血 益 氣 ， 收 斂 生 肌 之 效 。公仔箱論壇0 ]3 Y1 p( z: v

做法

• 鯊 魚 骨 洗 淨 ， 放 入 鍋 內 加 薑 蔥 飛 水 ， 備 用 。
• 青 紅 蘿 蔔 去 皮 洗 淨 ， 切 塊 。 鱆 魚 及 瘦 肉 洗 淨 ， 備 用 。
• 鍋 內 放 適 量 的 水 ， 水 滾 放 入 鯊 魚 骨 、 青 紅 蘿 蔔 、 鱆 魚 及 瘦 肉 ， 大 火 滾 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 3 小 時 即 成 。