[中式食譜] (強 身 防 腫 瘤)鯊魚骨煲鱆魚蘿蔔湯

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材 料 急 凍 鯊 魚 骨 　　 １ 磅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H7 D9 c4 [& N5 q2 J0 b* [4 K 青 蘿 蔔 　 　　 　 １ 個 & B6 E# t2 W5 F% V: \# k/ U8 m紅 蘿 蔔 　　 　 　 ２ 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R1 o' E) P' U1 ^! `5 O& \ 瘦 肉 　 　　 　 　 ８ 兩 5 k& b4 t3 D5 u4 Z公仔箱論壇

鱆 魚 　  　 　 　 少 許 3 C3 b  o" }# o& K- D2 A公仔箱論壇薑 　 　  　 　 　 少 許 # }9 F8 y7 P+ I2 P* ]; kwww2.tvboxnow.com蔥 　  　 　 　 　 少 許 ' |, t0 @6 b. `# l' Q0 U9 L. ]tvb now,tvbnow,bttvb

鯊 魚 骨 － 鯊 魚 軟 骨 有 助 消 腫 瘤 及 防 癌 作 用 。
7 u9 j# u8 d$ B$ _( dwww2.tvboxnow.com青 蘿 蔔 － 蘿 蔔 的 一 種 ， 能 清 熱 ， 有 健 胃 化 痰 ， 滋 潤 助 消 化 的 功 效 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E' i& f1 `, w# X) u4 C
紅 蘿 蔔 － 含 維 他 命 A 、 B 1 、 B 2 和 C ， 含 大 量 胡 蘿 蔔 素 ， 能 補 血 強 身 ， 滋 潤 解 燥 ， 驅 胸 鬱 悶 ， 調 整 腸 胃 ， 降 火 氣 。
3 q8 y+ v- `, T& m4 O$ E% Z瘦 肉 － 滋 陰 健 體 。 ' f" d# o2 e9 E
鱆 魚 － 養 血 益 氣 ， 收 斂 生 肌 之 效 。
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做法

• 鯊 魚 骨 洗 淨 ， 放 入 鍋 內 加 薑 蔥 飛 水 ， 備 用 。
• 青 紅 蘿 蔔 去 皮 洗 淨 ， 切 塊 。 鱆 魚 及 瘦 肉 洗 淨 ， 備 用 。
• 鍋 內 放 適 量 的 水 ， 水 滾 放 入 鯊 魚 骨 、 青 紅 蘿 蔔 、 鱆 魚 及 瘦 肉 ， 大 火 滾 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 3 小 時 即 成 。