材料
/ v7 F; F3 e4 G鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯
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做法
4 P' i( b) | W% U: s1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。www2.tvboxnow.com, |4 Y0 n9 |# i& t! x q! V: N, ^
6 _2 ~& v& q8 j' a" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
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+ b7 x3 {- T9 ]7 L4 j; Q0 Z' N6 ]$ Swww2.tvboxnow.com3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。4 }( D6 s! J7 M
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貼士
+ M) M; @7 c" k& }5 @3 c2 i' b公仔箱論壇用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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