材料6 T6 U& ?7 ^) B/ U" i) X* Z" m
鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯
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! H. v% ] h' L# |0 S做法
8 O' k- y" P/ k/ F$ S" f) awww2.tvboxnow.com1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。公仔箱論壇8 i( p6 A% _0 L4 O* h" S( G s' g
, L" t* n% d. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。' a: E7 N' b3 b* c u* x$ Y
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3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。
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用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。tvb now,tvbnow,bttvb) [6 B+ X: s, l
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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