材料
/ l2 {6 f7 S5 u# D$ F鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯tvb now,tvbnow,bttvb$ s' F6 I' W( ^8 W' ~" d3 g
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做法tvb now,tvbnow,bttvb, v- x/ N5 L1 [! W# @/ p. z
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。: W4 p W; X+ L! V$ b7 O
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2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
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, m+ O* x: a, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。
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用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。5 A: ^) b3 q- f% b; u+ P; l
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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