, S) d0 W! |/ M" _0 K! b7 ?/ _“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……公仔箱論壇$ s/ O! J4 |& H7 |
, L, R& U7 q8 z●大腦
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$ @1 M& j" x. m' uwww2.tvboxnow.com鈣VS 情緒. e$ p4 ~* ?; |! _5 I
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鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
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●血管
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鈣VS血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \; Q; D- z( Q: x3 q+ M
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人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。 B7 B% y" D" \0 b# f7 a/ X! Y
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●眼睛
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1 t# K* O2 s- k/ Dwww2.tvboxnow.com鈣VS 視力
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鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。: q( f# S3 `/ L
* d# @! g4 ~- N7 C/ e: g; M+ v8 V公仔箱論壇●淋巴液
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+ @7 B4 }0 `0 C& [鈣VS 免疫力www2.tvboxnow.com* G4 X4 y9 X; z% \: I
3 p) t5 s/ H) q" k* x; I6 Xwww2.tvboxnow.com鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。
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●消化系統; r4 G, w6 `* B4 l
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鈣VS消化能力
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鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。tvb now,tvbnow,bttvb5 P3 p8 }: }! T7 j- H- k
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●肝髒
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8 H9 }- P$ a, ]7 j& itvb now,tvbnow,bttvb鈣VS排毒能力www2.tvboxnow.com, F4 S: T# Y& ^. ?' q
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肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。公仔箱論壇* A0 c- Q1 s2 o% V$ W$ J
) N5 W9 B5 U1 n# ^; |- vtvb now,tvbnow,bttvb●内分泌腺
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鈣VS 激素分泌tvb now,tvbnow,bttvb: l5 Q# k m X2 e. k/ F
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内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。* q; S9 y2 W2 X+ R
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●皮膚4 C$ O: ] E& z4 _# _. U: @
: H! {0 A x0 r7 O' M公仔箱論壇鈣VS皮膚彈性www2.tvboxnow.com; R9 y4 V- q5 O! x: E) p
) |7 u" }9 S( f8 j; q/ g$ V7 |& e鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
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# d+ O( H: a9 D) G" d$ R●肌肉; I" @5 [; ]$ c8 `: n5 v3 _+ z
3 K. b8 W; h- K& G7 T0 X% |www2.tvboxnow.com鈣VS肌肉力量6 _; z, ?9 T# l5 v1 }' g
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鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。www2.tvboxnow.com; }. T/ g* J8 o: @' c! A3 }
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●脂肪$ B, W" O# d4 @/ J0 q7 W
Y* n: _! F7 U( x( ]7 }+ p; v0 Btvb now,tvbnow,bttvb鈣VS脂肪代謝5 `* \3 s* a9 A# Z# D
) w1 N D9 q: W* Y) n4 q/ ~4 ~8 [1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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