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雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。
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2 _$ E# o% ?3 r! G' ^* L( G2 n$ \輔料：
9 d0 U1 h8 M! p7 a- R, G細砂糖適量。
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做法：www2.tvboxnow.com- T& f- t9 u2 j& z4 O
1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。 k# |5 _6 |$ B) G; Q2 i$ _( F5 z
2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。0 [; _0 q6 z* p; U
3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。www2.tvboxnow.com- d: i0 A& t- g1 x: l" E" @4 I! ~
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Tips：公仔箱論壇/ Q8 H: l7 }; k
益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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