★盜 汗
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睡眠時冒汗，可能是穿得太厚、棉被太暖或使用電熱器等促使體溫上升所致。$ C0 [6 `! ^2 K+ l- _3 H
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不明原因大量出汗，極可能是身體內部器官有發炎症狀，常為心臟病、腎臟病、結核病 或感冒併發症，請即作診療。
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$ @) o: e2 t; @( ~+ G) G, Q: q% \tvb now,tvbnow,bttvb★ 磨 牙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e3 Y/ {9 |6 `* v
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情緒不安、精神壓力大、飲酒過量、疲勞乏力等，睡眠時易磨牙。
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$ i- w- F1 \. W2 v& mtvb now,tvbnow,bttvb牙齒咬合不正、牙齦發炎、假牙不合等口腔疾病所引起，應請牙醫詳細檢查。
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處於換牙或牙齒生長期的孩子，也會出現磨牙的現象。
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- i3 {0 q# T0 z# Z4 S1 E. xtvb now,tvbnow,bttvb★ 失 眠
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生活不規律，或因時所導致體內生物時鐘不能適應所致。公仔箱論壇5 l% e% f4 \" m9 E
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情緒不安、激動、興奮都會引起失眠。一般醫師會建議：養成運動的習慣、調整生活步調、睡前喝杯熱牛奶等皆有助於安定神經，幫助入睡。
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5 k% E3 _, K$ u' s6 _+ t, M# `2 Z& J9 _公仔箱論壇長期失眠對身心健康也有影響，必須予以重視。
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' U, Z* y3 F0 J( f* Y8 P& e1 W1 t etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! ~% s/ d% u6 L+ Q6 J4 S9 }5 O
★ 打 呼
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睡高枕頭阻礙了呼吸通道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z' g- F* L$ g
1 @ _1 R3 e* b N! u, k公仔箱論壇飲酒過量或是過度疲勞，造成舌往後下沈，堵小了呼吸通道所致。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _: e' q$ o$ n2 G a) k( W; @# |
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喉嚨發炎、扁桃腺肥大、高血壓 、動脈硬化、內分泌異常也是成因，因此，對巨大的鼾聲，須提高警覺。
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★ 撐起兩膝公仔箱論壇. m6 o7 z& }/ P$ ^$ J
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睡覺時習慣撐起兩膝，須留意消化系統或呼吸系統方的疾病。公仔箱論壇4 P8 Q4 A- v3 O- c8 k' C) n, W" x
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★習慣仰睡時左腳 搭在右腳上 ' b# M$ E$ d- g. M
7 N- U5 ^% x7 f' Y; h! f公仔箱論壇習慣仰睡的人，若常見其左腳搭在右腳上，可能是缺乏維他命Ｂ群的象徵，宜多吃胚芽米、健素、肝臟。
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★ 眼皮不能完全閉合 tvb now,tvbnow,bttvb: C( g/ K: S% v( Y' a, ?6 m
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孩子入睡之後，眼皮無法完全合攏，可能是消化功能虛弱的表現，應調整飲食習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J! v) @/ x8 _
, T1 C# c$ ]2 |2 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]. `/ M, N8 Y' N* C% H& E
★ 常做惡夢! D5 U+ R1 U( w9 w1 m* [* }$ O- M
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日常生活中，精神壓力極大，因而睡眠時反應在夢中。
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身體不適，睡不安穩，也造成多夢，應作健康檢查，找出原因。
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# M* S/ B& H4 O, H6 B' n- U' r& _ m8 g★ 踢被子
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睡覺不時踢被子，可能是棉被太厚或穿著太暖所致。
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體內同時缺多種維他命，如：維他命Ａ、Ｂ、Ｃ的人，容易踢被子。
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★ 非睡高枕頭不可
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4 k4 {1 ~& Q* B/ d心臟衰竭可能使你必須以高枕頭支撐，幫助呼吸。
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, H: m0 R9 L: X v' ]4 V$ _若伴有頭暈、胸痛症狀，可能是換氣過度，也可能是心臟病發作的前兆。! l* `$ ]- E9 P' f9 B
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★ 腳抽筋3 W/ o# c- H- `2 R' H$ I8 n' |2 p
% g7 n v* B4 o( G公仔箱論壇平日運動量少，突然做了激烈運動之後，肌肉疲勞所致。 ~% U) `' C, n: J" f& ]
5 @) N: H" J1 m6 }" C' Xtvb now,tvbnow,bttvb其他潛在因素包括：糖尿病 、動脈硬化、多發性神經炎、疝氣及扁平足....等。
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G7 l$ R# G h8 K* M公仔箱論壇★ 尿 床
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; i! } v) Z: B7 m) I9 X小孩尿床的原因以心理因素居多，如緊張、嫉妒、吸引父母注意等。5 ^9 C' M( ^1 y
4 B! R) G z$ P公仔箱論壇生理性的尿床，可能是起於膀胱或尿道發炎，而尿道狹窄、支配膀胱的神經功能有問題，也會引起。tvb now,tvbnow,bttvb% v2 H( U B% g! x0 S
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★ 夜間頻尿
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睡前飲水量多，或是冬天氣溫降低，可能使夜間多尿。.
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晚上喝了茶、咖啡和吃了其他具有利尿作用的食品所致。
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" r8 J3 t. W: ?6 n6 S1 c& |* fwww2.tvboxnow.com若非上述原因，就該注意是否可能為 糖尿病、腎臟炎。- A2 [' E2 Q9 `
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★ 仰臥喘不過氣
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$ X/ m0 R8 L; u( m N2 Qtvb now,tvbnow,bttvb肺氣腫或支氣管炎 、氣喘等肺部疾病，促使右心室負擔過重，應先治好肺部疾病，以免惡化。
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9 x! E3 r6 S% Z0 y' y★ 呼吸困難
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, b) }5 C/ w8 M7 D6 M6 Q' Y! v3 S) Wwww2.tvboxnow.com氣喘、咳嗽導致呼吸困難，若每次發作都持續很長的時間，疑似肺水腫。
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" O d0 _: \/ E: gwww2.tvboxnow.com若呼吸時有咻聲，可能為支氣管哮喘。公仔箱論壇& p3 `0 y' O, ~$ j. c
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因鼻塞及其他鼻病，使幼兒改以口呼吸，很可能造成頜部變形，咬合不正。
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j5 ^2 x4 { w. d公仔箱論壇★ 暫時停止呼吸
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此為睡眠無呼吸症候群，發生於呼吸道狹窄或腦部血液循環不良時，常伴隨打呼的特徵。公仔箱論壇# G1 M1 h% [& d3 w0 i
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其潛在原因可能有：糖尿病、高血壓、肥胖 、腫瘤，必須施行詳細的體檢，找出病因。
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& j4 k2 u3 \# Z1 t# U0 h& ptvb now,tvbnow,bttvb睡前飲酒會加重症狀，故應避免。 |
發表於 2007-8-11 12:30 AM
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