材料
% \2 b# y5 Y+ Q, W7 e0 ^公仔箱論壇牛油 2湯匙、大葱蒜絲 100克、蘆笋（切粒） 300克、雞湯 500毫升、菠菜葉 150克、蟹柳肉 70克、檸檬汁 1湯匙、乾葱碎 1/2湯匙、牛油果 1個, x% b7 j0 Q8 H% p
. a9 G+ j) d Z0 c4 s; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 g& B' \7 x5 \4 {
做法
, o7 C. G6 |8 B. S6 K0 j1.牛油以細火煮溶，下大葱蒜絲炒 3分鐘，加蘆笋及雞湯煮 5-8分鐘。www2.tvboxnow.com ~3 U0 y% L$ R6 r6 W2 a. C, K
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2.蘆笋軟身後加菠菜葉，冚蓋再煮至軟身，倒入攪拌器內打勻，放雪櫃雪凍約 2小時。
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3.蟹柳肉切碎，加入乾葱碎和半湯匙檸檬汁拌勻備用。www2.tvboxnow.com/ L5 W" K- E$ k. r
6 ^! i# c. I+ ^; Z4.牛油果起肉、去核、切粒盛起，加入餘下檸檬汁拌勻。www2.tvboxnow.com& i+ z# H4 }% A
9 c! M% m! }5 r. }# w, b. L6 k% `- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將凍湯倒入碗內，鋪上牛油果、蟹柳肉即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S5 {" [7 X& f2 d3 F
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發表於 2011-3-8 05:11 AM
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