材料
" x+ u' Y" x* B* U公仔箱論壇墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯
5 k O3 X7 w. Z) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, m2 A; x+ x: v, f$ etvb now,tvbnow,bttvb
9 \- z$ d4 s u4 g* |; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
1 m- ]0 i9 m4 owww2.tvboxnow.com1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。tvb now,tvbnow,bttvb V6 X- F+ k; c
: }: Y; ?+ `! [1 I
2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。
|" o8 P5 y% d9 v) `3 m" t2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# f8 e. b0 \6 ywww2.tvboxnow.com3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。
1 G* Q- Z1 n' w$ N; j9 a+ S
. f, W( D) H! G* J2 ^1 c公仔箱論壇公仔箱論壇" J4 Q7 ]( p5 l: X* @# y
貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x* Z+ y _# w- @1 p
三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。 |
發表於 2011-3-11 05:39 AM
| 