[中式食譜] 韭菜花炒蚬肉

jljiang

tvb now,tvbnow,bttvb) G. P, z. B+ a4 k
tvb now,tvbnow,bttvb1 Y/ v' m3 P$ V" G  w
www2.tvboxnow.com  i/ r3 Q: W9 H# m
材料:韭菜花,黄蚬。公仔箱論壇4 J/ w: K1 ]: ^8 q+ a* x* x

* c( g8 X' R( l- W5 f; O4 ~www2.tvboxnow.com做法:
8 c; o  c% B+ |7 M% w( Ytvb now,tvbnow,bttvb
& E, T/ \& e# Z' n* `0 X4 |www2.tvboxnow.com1.黄蚬买来洗净,煮一锅水,放姜片和葱,料酒一起煮开,放黄蚬下去,黄蚬张口马上捞出.
. p4 L$ R  h7 ^0 |6 g0 @& [
6 [/ T6 \7 e6 ~# s/ K, L, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把黄蚬肉剥出待用" c( a# W9 A0 t

. q7 c+ O2 r3 W# j. l  C0 j# W5 b$ E  N公仔箱論壇3.韭菜花洗净,摘去顶部的花苞,切去根部老的部分,切成段.
, {9 S9 M. V# E1 E4 V" Utvb now,tvbnow,bttvb3 a2 f, H$ o6 ~* ]! J$ i. R  i; {
4.烧热锅,放油,入韭菜花大火爆炒片刻,加盐和鸡精调好味.

www2.tvboxnow.com! B4 |; X0 j: I. H+ }% ?
5.放黄蚬肉下去迅速翻炒均匀,即可出锅.