7 g3 f& J* a# \/ Y
( A- v& ]8 V5 A3 a9 I9 `tvb now,tvbnow,bttvb材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
$ W7 p* }% @( D B5 L- ~% o5 A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! j3 t& o- q! \! N# @# W% M- R
调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
7 U5 j& m3 I' h9 C3 U0 Z6 ~公仔箱論壇www2.tvboxnow.com+ d) q& H0 }: M* h
做法:
( F0 y1 H( u9 r; k公仔箱論壇
3 d3 E1 f8 g8 l# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。www2.tvboxnow.com z; J; O a: s" z- d
* E" e2 P0 x( B5 j( g- @. B公仔箱論壇2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
6 J( R2 t. H: j4 o: y9 P2 ~( E5 swww2.tvboxnow.com
( a- @) B' c4 ?- ]www2.tvboxnow.com3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。公仔箱論壇% B* a n9 ]1 G
; m" A6 s6 N- Y* g* @
4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
2 K4 B% _: G0 W4 ^公仔箱論壇 | 
發表於 2011-3-18 02:59 PM
| 
