[中式食譜] 蚝油鸡柳

jljiang

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q1 ~9 c8 n. Q/ O; R* k' c1 L. I! n0 S
www2.tvboxnow.com: W5 \) ~# X+ u$ }: k6 Z
材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.. J5 E5 W8 W( e4 }) s
! w6 k# C8 P' t! {' U2 j4 W
调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
" c. b7 a( _$ b8 utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. A! G- K8 h: @7 W$ q3 {& ~
做法:( N4 x2 t2 ]* u  K+ a  x" ~$ s7 W

' Z4 W1 B# J5 F3 s+ P8 e$ R公仔箱論壇1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。tvb now,tvbnow,bttvb1 U" m) X! \! t& K$ G3 F; q: E/ `3 c+ Z
www2.tvboxnow.com8 _% i+ r( k; I+ s; j0 t/ i( N
2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。www2.tvboxnow.com  x8 X7 R1 B+ p! t+ u5 _6 s$ B; t
2 n) A5 U- ~9 P6 r, a& V& A
3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。+ O9 H  d% o  d! f2 a( g4 l
tvb now,tvbnow,bttvb! ]( C. e9 d" Z( v. V" D+ J
4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。6 W! B5 A( w) K0 H

seagatequest

thank you for sharing

meikin

Thank you for sharing, it looks very easy to cook.

fatgor

thx you

cheungdd

多謝分享