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* R9 Z2 ~! { [4 Y. O) v1 K4 U材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
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) y/ s8 H3 [. h. W: owww2.tvboxnow.com调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.公仔箱論壇5 r2 l! ~8 L+ s; Y! d: K- P4 ^4 C% l
3 Q7 Z5 {) F! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:5 G6 |4 X7 G! d0 ?3 w
- D$ y) L3 S% c+ Xtvb now,tvbnow,bttvb1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。9 O7 S% j r M' R; { R
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。www2.tvboxnow.com8 ?4 X' h3 U4 D8 Q8 R9 L: ^
# J& Q' k2 j2 f W2 I: {www2.tvboxnow.com3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
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4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。& b0 t5 N5 U$ q# Y! L5 z
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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