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4 ?" \; P2 H- `7 O6 ]/ M3 }2 M% V6 w材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
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9 `% u+ K% A1 ?- Y2 F- j调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
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* T& Q! c. e! V& x* C公仔箱論壇做法:% l ?6 r. c) c3 V
$ H5 ^6 F& f- N, R( Mwww2.tvboxnow.com1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
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7 I& U4 C' v9 D$ M2 Ttvb now,tvbnow,bttvb2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
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3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S' \( L$ h$ N1 I6 h1 q
8 J# E5 d+ y# i& ^# d% P3 U5 kwww2.tvboxnow.com4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb( e/ a* ~! h5 {+ Y- z0 ~: D+ J5 M
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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