材料公仔箱論壇& z1 Q. F6 Z, B3 C2 a+ ^" P; E2 \2 ^
鴨胸 2件、罐頭荔枝肉/士多啤梨（去蒂）各 4粒、沙律菜少許醃汁：蒜頭 2瓣、乾葱 2個、紹興酒 15毫升、生抽 25毫升、五香粉/黃糖各 1/2湯匙醬汁：士多啤梨果醬/橄欖油各 1湯匙、果粒芥末（ Whole Grain Mustard） 1 1/2湯匙5 n4 z! K; F/ ~
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1.將士多啤梨放內荔枝肉中，備用。
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, y6 c3 s S/ S" r2.燒熱鑊，以中火將醃汁材料煮滾後放凉，放入鴨胸醃過夜。公仔箱論壇- [4 e1 b, ^- C' x' i' `
' O$ q9 U u- H' a8 o3.取出鴨胸切成 4厘米大小的丁粒，用竹籤將鴨胸粒與士多啤梨荔枝相間地串起。 E L X9 e6 q0 ?+ o
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4.開中火燒熱鑊落油，將串好的鴨胸油煎 4至 5分鐘，上碟。
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5.將醬汁材料拌勻後，伴以燒鴨胸、沙律菜即可。 . n( G0 y P+ z! c
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貼士
! G+ ?8 H. _0 _ r# P覺得醬汁太稠身，可以加多點橄欖油。
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發表於 2011-3-19 05:18 AM
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