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# Z' h# Z. ]* E X( n4 C2 Rtvb now,tvbnow,bttvb主 料：大公青蟹一只（约750g）。
c% Z, @ u6 I# l8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K) z6 y- A7 wtvb now,tvbnow,bttvb配 料：姜100g、葱100g、精油150g。鱼露2茶匙、水30g。陈醋一碟。
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做 法：www2.tvboxnow.com' n% q; L$ n; F& W; s' b, j
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1．青蟹剖净，大蟹钳切为二段拍扁，细脚切出去尾爪，蟹肉切为六块，壳切为两半；www2.tvboxnow.com' {* [# }$ |- b* U2 M1 ]
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2、姜去皮切厚片，葱去尾切为５公分段；公仔箱論壇! N7 T# S3 {& K9 p2 C" @- v
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3、用不粘中深炒锅烧热精油，将姜炒香再加入葱段炒香捞起，将蟹脚铺锅底，依次将蟹肉、大蟹钳、蟹壳摆好，将鱼露和水拌匀，均匀浇在蟹上再将炒好的姜葱连油铺在蟹上，上炉中火焗熟，开盖收汁（闻到蟹香则熟，约8分钟），把锅放偏，用勺舀出汁油淋勺蟹肉，即可装盘，伴陈醋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a1 q* N6 K: y2 f
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發表於 2011-3-22 02:42 PM
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