本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb1 F& K8 R4 ]% f' Y" E1 r, i( q
, e* n4 y1 R) F) _# S- ctvb now,tvbnow,bttvb九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )tvb now,tvbnow,bttvb& j% n# ]. ~; t# `" A3 T9 k
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1. 起床先疊被www2.tvboxnow.com9 E4 r% U6 [; V% N0 f8 f$ p% T
3 M# q( A+ Z! q9 N! Z9 T! V人體本身─也是一個污染源。
& o, ]. g8 D5 y3 O% a% f% d+ D6 ?在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，www2.tvboxnow.com" D# D, L$ g9 O+ w1 n. ^- L
使被子不同程度地受潮。
8 D" r$ v0 B, Z6 `2 L$ Atvb now,tvbnow,bttvb人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，
, C' V1 b! S: D" y, G; n" r公仔箱論壇從汗液中蒸發的化學物質有 151種。公仔箱論壇# O% L- |" G l& l" H
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
7 ^! K- V2 J; R2 xwww2.tvboxnow.com起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
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2. 不吃早餐& x6 p# A& @3 @# {4 ~, S q
, U: ^* ?# m0 T5 l* F( D8 C公仔箱論壇不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，www2.tvboxnow.com! e8 O8 T+ v% i7 J0 }
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，tvb now,tvbnow,bttvb" X" u. a+ G- K: w5 O% p9 D% c
並會產生 胰、膽結石。" I9 S3 J" f$ a. B) Z7 p3 P$ D
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3. 飯後鬆褲帶
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飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
9 Y3 @" }- G" H6 f: p; c消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，. j, R- Z5 O+ F: q* e- [& c
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，tvb now,tvbnow,bttvb9 [6 G, j0 K+ P9 d/ z+ i T' x1 g
使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
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4. 飯後即睡. L, u" e0 l( W) v
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飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
2 L8 b! o# s0 D大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
. T9 g9 j- l4 x- ewww2.tvboxnow.com易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。
5 |& ~: s! L H) T; G$ q2 j, l3 h3 M如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
) H9 ^( g' `' d" @: V8 W' c( \這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。' R$ x: \; B* }7 k/ F& e
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6 O. L n! o0 S- @4 s+ F& r& k# ywww2.tvboxnow.com5. 飽食
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% T' U+ S5 T* D5 L7 v+ Dtvb now,tvbnow,bttvb飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，www2.tvboxnow.com2 M. a& d2 G4 A2 i" \" {& ?: C
注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，
+ K# C7 g7 v1 o* B尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
* Z/ S9 U W$ n! X7 p! gtvb now,tvbnow,bttvb會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。- F; ]- _4 x6 ?
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
# Q) o) T- f( j1 G" k公仔箱論壇在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。公仔箱論壇9 ~1 V. w2 _3 {& f
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，公仔箱論壇7 a* N* X" U |! f
影響腦細胞的新陳代謝。公仔箱論壇( }6 X1 v" r' g# J
經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
' r& d! \$ q& f& B( [公仔箱論壇使人 未老先衰，壽命縮短。
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6. 空腹吃糖
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越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長， S2 A5 L& L2 F) y# D0 s" U4 K
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。
# q- ^" V# i" l- }* A, r- h* t由於蛋白質是生命活動的基礎，
: S4 ^- c$ `' A5 a$ j0 z因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，tvb now,tvbnow,bttvb+ n: t4 ~+ m7 A, `. F
使人體變得衰弱以致縮短壽命。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~$ Q5 v' E! z
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2 t1 L7 l- m" p. G/ D- s# o- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 吃太鹹的食物
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- z3 `+ @8 {4 g2 u鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。公仔箱論壇: @' G4 b" p; W; n' y5 w$ w
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8 u; e3 t6 [ v& r z* @# E6 ~8. 留鬍子www2.tvboxnow.com4 X" R+ i# V. Y6 f) d7 C6 L0 u
. {* a% ^. r2 s4 j1 }: g+ Dtvb now,tvbnow,bttvb鬍子具有 吸附有害物質的性能。
& k& a4 y5 t- ]. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
6 K/ g# U p( s$ l6 C6 y公仔箱論壇據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，公仔箱論壇3 d4 ]/ X4 c* C, c6 s2 t( k
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，
- l6 v! R( o/ j% j5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，tvb now,tvbnow,bttvb. a( y) g/ u4 v! F: G( j
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，
+ }1 j u5 p$ o0 w2 y公仔箱論壇是普通空氣的 4.2倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r4 \/ W) v8 p0 g0 I w% O( S
如果下巴有鬍子，又留八字鬍www2.tvboxnow.com( Z# I3 E) S3 M! p0 D0 _
其污染指數可高達 7.2倍
: [6 q$ q. ]: h5 ]9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。tvb now,tvbnow,bttvb7 F, q* F8 _# B: Z9 \$ ?
D* X3 n) w* ]2 Ttvb now,tvbnow,bttvb9. 蹺二郎腿
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。
( p) l6 B% q5 \9 S- v% Q如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， |
發表於 2011-3-22 11:19 PM
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try to change them from tomorrow...