本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯 6 f! p' Z! a# b
5 Q& d$ u( @% l九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )www2.tvboxnow.com4 a$ _6 ?1 V: b8 Z! F3 E5 Z _( V
0 G$ G" `4 x, F公仔箱論壇1. 起床先疊被; S6 b: N1 p' J# _( D5 F$ Q
" o0 c) j" a" A( p" ~0 rwww2.tvboxnow.com人體本身─也是一個污染源。
! ]! q9 F. D$ r8 P" P( Etvb now,tvbnow,bttvb在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
0 H8 H6 p& s$ Z ytvb now,tvbnow,bttvb使被子不同程度地受潮。" z% I) `5 ^5 V" e5 \" Z
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，
3 f7 s! a0 B# g$ ]( W6 v; i. M: J從汗液中蒸發的化學物質有 151種。4 ~% W2 m/ G! A# A8 t
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，tvb now,tvbnow,bttvb: V; H% i# r7 J
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
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2. 不吃早餐
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
( x v: A: J- Z5 B& b( r) V天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，
1 \7 B1 G% X6 R並會產生 胰、膽結石。tvb now,tvbnow,bttvb" M* e8 A" z% d
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3. 飯後鬆褲帶
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飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
% U0 M0 v- `: k; |: _公仔箱論壇消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
0 p$ v! M" _+ D0 u1 M! E- P! jtvb now,tvbnow,bttvb從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，www2.tvboxnow.com2 a' U& ~5 @0 \
使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
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4. 飯後即睡
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飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，5 |" q" s! g/ y$ Y" a
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
& V, B! H( G* `9 }) f( Pwww2.tvboxnow.com易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。- Z9 a5 t# e) B7 C/ j
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
" m4 M$ `: y# e3 k: n2 ewww2.tvboxnow.com這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。
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7 M8 d5 n0 r4 y: D6 k. A6 Y公仔箱論壇5. 飽食
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飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，tvb now,tvbnow,bttvb4 x2 Z q7 b6 D9 w: k- S
注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，
: j4 p8 C; q% n公仔箱論壇尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
' O7 o( l0 |: o8 ?/ @( E1 H! W會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
; s2 W: o' n0 i0 g; M2 V- qtvb now,tvbnow,bttvb還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質2 ?% b1 l( |6 i7 d% Y V6 C% h
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。www2.tvboxnow.com v. n. b) e) y1 g
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，* A* N; i. I4 t
影響腦細胞的新陳代謝。
6 C/ i: P' } D經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
; p0 ]2 t( Z! B5 a5 s' j公仔箱論壇使人 未老先衰，壽命縮短。
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6. 空腹吃糖公仔箱論壇2 U3 b0 l$ G _8 [( Y3 f( u, [1 p
$ U$ X4 @1 v, G1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，* ?( A6 v# ~5 ~6 m
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。; f8 u5 y2 R1 p4 c P
由於蛋白質是生命活動的基礎，
4 u0 k8 d/ ~$ h5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y. j& t8 e4 [* t* X
使人體變得衰弱以致縮短壽命。tvb now,tvbnow,bttvb! T) _1 V2 W; O5 T# e
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7. 吃太鹹的食物
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鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。
& i+ H" f5 \/ s: y- l; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇5 f4 J# I8 V- l0 i* K1 s
9 B4 `1 f: q1 w2 ?) I9 F8. 留鬍子4 u- q, ~2 B* x5 e( T! `# `
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鬍子具有 吸附有害物質的性能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t, ?7 {# {% C# m S; X* _
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。/ \$ I2 N/ |2 S
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
% g2 ?6 U0 |& w8 x1 F6 ?發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，公仔箱論壇 b' a" O3 G% _1 U
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
y0 ^/ k) }/ i- b, V留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，tvb now,tvbnow,bttvb+ f# G+ c9 b5 j9 A5 l, q
是普通空氣的 4.2倍。
8 J d+ w! {& I/ T" ]% \! |* Kwww2.tvboxnow.com如果下巴有鬍子，又留八字鬍
2 n# B% U' \" q0 D9 ^: q4 t; wtvb now,tvbnow,bttvb其污染指數可高達 7.2倍1 `% B/ K/ b% u# o5 k I" [8 r
再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。
: e( z; v/ E0 Ytvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb- G/ H" I) A: I# e5 G/ j
9. 蹺二郎腿* U) e7 A4 J: v/ a6 s& l. p
% Z* D# O [" H% }tvb now,tvbnow,bttvb蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g& |6 I; K I% a: Y# J( G
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， |
發表於 2011-3-22 11:19 PM
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try to change them from tomorrow...