本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
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九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )公仔箱論壇# `/ z# x0 G; r2 z! p
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1. 起床先疊被公仔箱論壇& Z0 ?5 W4 F( @8 f+ v
/ v( K4 S# c" g6 I3 }5 T ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體本身─也是一個污染源。tvb now,tvbnow,bttvb0 e* Z0 m( F" g0 x& w
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，公仔箱論壇! t* ]+ j1 C6 e5 }6 e7 a
使被子不同程度地受潮。www2.tvboxnow.com& k0 l2 L& s! A; a; k7 G
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，
: s9 Y& m: T# m1 p4 ~公仔箱論壇從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
& t& v k5 b5 }# Q5 R% Z被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
4 |. {2 G6 T9 q- d. j; |; ?起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。www2.tvboxnow.com! ?, j) N) h6 x& u/ a
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2. 不吃早餐www2.tvboxnow.com5 e3 c- h, i/ C
J1 b+ f+ h1 U, A) n/ H9 J& qtvb now,tvbnow,bttvb不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
$ t# i$ H( R$ V" {7 `# X公仔箱論壇天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，公仔箱論壇, W% I) g4 H" |0 Z$ P' u
並會產生 胰、膽結石。tvb now,tvbnow,bttvb% d% @4 f8 d5 F1 o0 t# D L- O7 X
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( C, ]1 {& p% f& R6 Y# D; M" ~公仔箱論壇3. 飯後鬆褲帶公仔箱論壇+ M6 i2 N" @" u, C% t" O$ G
$ D9 G9 f9 t5 Y7 u) n飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
6 j K o$ Y3 K2 G3 N( ^www2.tvboxnow.com消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
" @; A0 l, F1 v3 ^. q* p9 \2 k: \www2.tvboxnow.com從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，公仔箱論壇0 z; m) _4 e# {- w/ X2 C( K
使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。. B5 m. O( M- F3 a# u$ ~
8 L; w) d h! u3 R+ f7 O6 K, u公仔箱論壇 / B9 V$ a/ g) w% G4 ?
4. 飯後即睡tvb now,tvbnow,bttvb, F; `0 N6 f" Z- Y, d
3 g& { i# u3 { s/ K+ h. `公仔箱論壇飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
0 A- N, o/ P k1 F6 v W. Z1 gtvb now,tvbnow,bttvb大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
: v, m& ?6 K% c公仔箱論壇易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?. n$ A( \! E& F4 a
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，+ K# \0 s9 k# D# M2 ?8 C
這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。
0 P/ |7 W& _1 u. T7 h" v* D) p5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j, s8 D5 v6 x
9 g# g- C) T7 F; M5 |www2.tvboxnow.com5. 飽食www2.tvboxnow.com% [2 p5 I. I8 Q; @! Y# d& O
3 j! g6 ~9 Z3 w公仔箱論壇飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，www2.tvboxnow.com1 _8 U/ g. G& L& |/ |( O, x2 a& K: |
注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，& @; S' E7 ^ |/ Q8 M( m
尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
L# q' X) M0 G/ k% A1 G# `% J6 ]會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
2 F; v5 ^/ F5 U! k公仔箱論壇還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
' I/ L, n4 E7 ]# C) m在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。tvb now,tvbnow,bttvb5 `6 L# h5 t' _0 p
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，
& c' l! r4 B# {/ b9 u" L, R$ v影響腦細胞的新陳代謝。
% X, o# ~& o. L9 m經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
) G" b _: v2 |- I0 ^tvb now,tvbnow,bttvb使人 未老先衰，壽命縮短。公仔箱論壇: R8 w% E+ ]+ h! I
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6. 空腹吃糖2 R0 N) I( z( D" Y$ {7 ^1 f6 D
) ?8 c# G6 B: K9 x- M* A越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
; U1 E% o# b/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }3 T, H1 p2 n
由於蛋白質是生命活動的基礎，
- R3 X+ g2 x. b; E$ a) Vtvb now,tvbnow,bttvb因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，公仔箱論壇3 Q- x1 {& }2 }9 v, i$ N) D% y
使人體變得衰弱以致縮短壽命。www2.tvboxnow.com) c$ O5 W& N8 \9 G
d/ G- {4 l! E5 @ ^- g% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇/ z4 j- g1 M; A; a( ~9 S5 q
7. 吃太鹹的食物; s( ~, Q) ~, h. `4 n M
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鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb7 v1 [6 g) R( }) P8 B V6 r
; A# l( p- Z+ c) }# p% ^公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M' R' {* O4 [1 ?" O/ k
8. 留鬍子公仔箱論壇# h6 l! d3 Z3 j* N/ B0 F& z4 D
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鬍子具有 吸附有害物質的性能。* `' [) i7 ]0 Z* s- |, V
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。5 i {, Y0 [5 @# P
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，) N2 M! T( @3 z# J6 A8 r
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，
4 M; X7 ~8 Y5 q* h9 j- j公仔箱論壇其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
0 \0 v9 a9 b; C8 ~留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，
4 A; R9 _% _ u' P2 l# t是普通空氣的 4.2倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N8 n* P H' T i7 V
如果下巴有鬍子，又留八字鬍0 V; X( N' U( R3 ?
其污染指數可高達 7.2倍
0 [: P1 s* s" jwww2.tvboxnow.com再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。, p* K4 m$ X6 \6 Y! |* Y3 m8 q
5 {- [2 l$ ` |7 ]公仔箱論壇9. 蹺二郎腿
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: \1 D7 S7 y: h/ k8 C" K蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb, ~1 ^/ f$ ~4 v' e& ~' R/ \
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， |
發表於 2011-3-22 11:19 PM
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