1. 令皮膚長出色斑
$ N" v1 }1 S& X7 c美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。
8 [5 A1 R& n$ G“當人生氣時血液大量湧向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，産生色斑等皮膚問題。”醫學人員分析道。 6 T# M! I. b2 `& W4 W+ F
* e$ J/ [( k9 s7 d& R/ qtvb now,tvbnow,bttvb建議：當你遇到不開心的時候，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀态，讓毒素排出體外。
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# w# |3 D2 V% D7 F: [/ V" T$ I公仔箱論壇2.引起胃潰瘍 www2.tvboxnow.com- x% y1 ?: ]3 J7 f7 v/ u3 M: G
生氣時腦細胞會工作紊亂，引起交感神經興奮，并直接作用于心髒和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時會引起胃潰瘍。同時還會導緻人吃不下去飯。
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& i! W1 a. W7 y# R+ ?/ K公仔箱論壇建議：此種時候你不妨按摩胃部，緩解不适。
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3.加快腦細胞衰老 + X& k% Y( g3 a
生氣會加快腦細胞衰老，減弱大腦功能，而且大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于毒藥，憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。 tvb now,tvbnow,bttvb4 b9 }3 _ q) |: u A+ F! I$ l6 d
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建議：你此時坐下，因爲這樣會大大減少發生沖動的概率。 3 n3 a7 i0 v1 R. K
' _% N0 m' S: Z7 v+ A; H- h/ A公仔箱論壇4.令心肌缺氧 , ^- I9 r# e+ o/ S- o
每一次的生氣都會引發心跳加快，心髒收縮力增強，血壓升高，血液變黏稠。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心髒本身的血液減少而造成心肌缺氧。心髒爲了足夠的氧供應隻好加倍工作，一通亂蹦，于是心跳更加不規律，也就更緻命。 tvb now,tvbnow,bttvb6 m4 H9 _# Q# b$ U( Y3 M) i0 U8 S3 x
8 D x% j& R( }6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議：此時請你盡量微笑，并回憶一些愉快的事，這樣可以令血液趨于均勻，心髒跳動恢複節律。
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5.傷肝
3 J" i' ^, O( |% ^, V- O$ J ywww2.tvboxnow.com生氣時機體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，從而作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞内的毒素增加。
& d! E) m/ L& x- G. T/ N0 b建議：生氣時馬上喝一杯水。水能促進體内的遊離脂肪酸排出，還可以減小它的毒性。 tvb now,tvbnow,bttvb; f! x. S1 e+ r+ I9 W: K5 |7 x" P
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6.引發甲亢
. ^3 B7 R: a& R) f0 E" r' j+ htvb now,tvbnow,bttvb生氣令内分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之會引發甲亢。
. C3 g; K) x9 c- Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' T L( G$ J6 S7 ?" X
建議：你不妨放松坐下來，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來，下巴緊緊抵着胸骨，然後慢慢擡起頭，呼氣。
, C. }2 r. P h& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Q4 Z- }0 N# w) Z' K% d1 U3 H, O公仔箱論壇7.傷肺 www2.tvboxnow.com5 O% ^( N6 ?) Z6 [
情緒沖動時，每分鍾流經心髒的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時由于激素作用于神經系統，使得呼吸急促，甚至出現過度換氣的現象，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^& J* Q: v$ H3 ~6 {( W" N
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建議：專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進呼出的空氣的溫度變化。這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀态，幫助我們冷靜下來。
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3 E2 ^" W' C8 U! V f. u5 c8.損傷免疫系統
0 j& q. f4 U% }. A$ w+ d1 [公仔箱論壇一旦生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的“皮質固醇”。“皮質固醇”是一種壓力蛋白，如果在身體内積累過多，就會阻撓免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降，甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正常細胞。 公仔箱論壇: d! p3 t" S0 `( D6 j
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建議：在要生氣時，回憶自己做過的善事可以進入一種身心合一的狀态。 |
發表於 2007-8-17 12:31 AM
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