李肇基74歲骨密度30歲 (簡單易行)

李肇基74歲  骨密度30歲  (簡單易行)

5 ?4 Z% @5 y9 M" O! ?' B8 i: u8 C! Z4 J) Y2 e  G

, T1 N$ A, l$ P( l" T' H" A- ~
這封信在之前已傳送過了,只因昨天晚上有一同事來電要求再送一次,因他依此方法走了數月,昨日體檢做骨質密度檢測,護士小姐將結果告知時,他以為測試儀器壞了,要求重測....又重測....又重測,總共做了五次,結果都一樣,非常不可思議的數值 +4.6,去年 -1.2,下一個同事再做測試也是負值 ,經證實儀器沒有壞,才想到可能是此方法奏效,希望將此結果分享給大家再試試# a! k* q, N. a5 t
) t7 j' w& R4 V8 W' _+ r

. i1 k. ]# I' O* _& @: `
七十四歲的李肇基，骨質密度和三十多歲年輕人一樣。老先生說，他的字典裡，沒有老人骨質疏鬆症和肥胖這些名詞。他的健康狀況，連國泰醫院都覺得不可思議。贊助台北國際國道霖園馬拉松的國泰建設文教基金會董事長李肇基，當著路跑協會榮譽理事長「飛躍的羚羊」紀政面前說，一邊跨步走，一邊喝咖啡，可燃燒脂肪，保持身材。另外，跨大步競走時，以腳跟著地，可刺激骨骼內骨芽細胞的滋長，可預防老人骨質疏鬆症，他個人就是最佳證明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e- m. J5 v; V8 Y% ~6 t
( V  w  M; i* d. }
www2.tvboxnow.com( _6 o. m5 o$ [% `
公仔箱論壇8 Z8 |2 T( i1 I4 T: d8 v
李肇基在七、八年前，看到日本國營電視台NHK報導，有關跨大步競走時，如果以腳跟先著地，可以振動並刺激骨骼內骨芽細胞的滋長，抑制破骨細胞的破壞。李肇基抱著姑且一試的心理，結果幾個月跑下來，他說，到國泰醫院做檢查，赫然發現他的骨質密度和三十多歲年輕人無異，從此便告別老年人常患的骨骼疏鬆症。公仔箱論壇$ X8 l5 @( g1 v" D" @, G1 |* t

* u" T0 S( s$ `4 E7 _
3 s' q+ ?4 G2 v+ v+ U
李肇基對NHK的健康報導越來越有信心，當他又看到NHK一則有關一邊跨大步走，一邊喝咖啡，可以加速體內脂肪燃燒，他馬上就接受嘗試去做，結果一個月跑下來，減肥的效果非常明顯。李肇基每天早上五時五十分起床，調好「減肥咖啡飲料」，約小瓶礦泉水的水量，其中三分之一是黑咖啡，三分之二是開水。公仔箱論壇0 q3 h! J  h9 a1 e

1 p, Y/ s2 x, D7 m) x公仔箱論壇
# h6 O- a2 P9 B5 M
他從仁愛路的住家出發，走到大安森林公園，展開一小時約五十分鐘的繞公園跨大步競走，其中每隔十分鐘停下來喝特製的「減肥咖啡飲料」，走完全程後飲料也喝完了。李肇基說，減肥咖啡飲料也有利尿的效果噢！
2 A7 y$ ?" t7 k. Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 t2 K) f/ S, M; ?8 S* m) }, [
* w( r1 _3 J( d1 u/ ]% [
: |1 M5 a& ]. s$ _
七十四歲的李肇基說，和一般人一樣，他也有冬天賴床的習慣，但是想到太太和家人的幸福，一股責任感驅使他馬上起床，展開運動，「健康是一個人最基本的責任。」李肇基目光熠熠的說TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @! @! F. M; j

2 t0 h! u1 F/ U+ m% |' e
5 i2 ~0 o: j& y- Owww2.tvboxnow.com公仔箱論壇" ]9 d/ g- B, Y5 H0 j+ A

& R/ ^2 X5 g% t, vtvb now,tvbnow,bttvb

7 V! |4 K! }% l( ^