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用料: 鲈鱼 1条(约700g),朝天椒 3支 ,香葱 1棵 ,老姜 1块(约5g),蒜 2瓣 ,油 1汤匙(15ml),欣和六月鲜酱油2汤匙(30ml),白砂糖 2茶匙(10g),绍酒 2汤匙(30ml) : G" g' S; n, o8 x" Z1 j
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做法:
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2 A0 B* E3 ^4 N! ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)将鲈鱼去鳞,宰杀干净。用流动水将鲈鱼内外冲洗干净,再从鱼身侧鳍的位置将鱼头切下。 tvb now,tvbnow,bttvb2 f! E6 a6 ^# m- W- R2 o
+ T n# B9 M4 ?3 h/ L/ a' n2)从切去鱼头的截面开始,从鱼背部下刀切成1cm宽的薄片,注意保持鱼肚部分的鱼肉相连,一直切至鱼尾。 ! b+ ]& q$ ?& x2 @9 K& ]; _; x# C
6 f# F% ^( \6 I6 @. `2 y公仔箱論壇3)香葱洗净,切碎。大蒜剥去外皮,剁碎。老姜削去外皮与朝天椒一起切碎。 www2.tvboxnow.com8 c7 o' k0 N2 W+ m8 n0 V/ U& x
4 A+ C: W" U6 f. `: u0 Utvb now,tvbnow,bttvb4)将鲈鱼肉展开,整齐地排放在盘中,再撒入少许盐。
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5)将排好鱼肉的盘子放入蒸锅中,用大火蒸5分钟。
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6)中火烧热炒锅中的油,待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上端,能感到有热气升腾),将蒜碎、姜碎和朝天椒碎放入爆香,随后放入绍酒、欣和六月鲜酱油和白砂糖,用小火炒制完全融化。
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0 M0 f) b# ?6 E$ v" ]% E7)最后将炒好的酱汁淋在蒸好的鲈鱼肉上,再撒上香葱碎即可。 tvb now,tvbnow,bttvb7 }4 L( U6 g' k+ v" N
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