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/ L. S M7 W2 z6 m1 S. O: ^; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料: 鲈鱼 1条(约700g),朝天椒 3支 ,香葱 1棵 ,老姜 1块(约5g),蒜 2瓣 ,油 1汤匙(15ml),欣和六月鲜酱油2汤匙(30ml),白砂糖 2茶匙(10g),绍酒 2汤匙(30ml) www2.tvboxnow.com/ O, ]- Y4 o: Z
P1 u4 A& E/ ?5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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- l* X( D* b9 z6 ~8 m; V. R7 x1)将鲈鱼去鳞,宰杀干净。用流动水将鲈鱼内外冲洗干净,再从鱼身侧鳍的位置将鱼头切下。 tvb now,tvbnow,bttvb# I3 }, {! W4 X6 d4 H& Y
公仔箱論壇$ \' j& o0 ?7 Y3 U7 Q6 H
2)从切去鱼头的截面开始,从鱼背部下刀切成1cm宽的薄片,注意保持鱼肚部分的鱼肉相连,一直切至鱼尾。
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3)香葱洗净,切碎。大蒜剥去外皮,剁碎。老姜削去外皮与朝天椒一起切碎。 , j Q( k& B i) v; P$ ~
7 |+ l" n8 k8 }; C% ]公仔箱論壇4)将鲈鱼肉展开,整齐地排放在盘中,再撒入少许盐。 % K( \" V! k* H; p# T" H
" b. A. ^1 z j; \! |; @5)将排好鱼肉的盘子放入蒸锅中,用大火蒸5分钟。 www2.tvboxnow.com( [, h1 d- n% K. V
+ h9 R) ]6 k/ F8 q公仔箱論壇6)中火烧热炒锅中的油,待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上端,能感到有热气升腾),将蒜碎、姜碎和朝天椒碎放入爆香,随后放入绍酒、欣和六月鲜酱油和白砂糖,用小火炒制完全融化。
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3 Z5 w$ X# C" X a3 y- Y2 I k公仔箱論壇7)最后将炒好的酱汁淋在蒸好的鲈鱼肉上,再撒上香葱碎即可。
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