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; U. g, G- I5 J! I! E# ytvb now,tvbnow,bttvb食谱用料：tvb now,tvbnow,bttvb) a# h+ `3 t; H
牛腩丶白萝卜6 a( M( s9 {0 Y1 s
调料：, w2 ]4 b; ]/ ^$ {+ \' _1 i
葱姜蒜丶香菜丶干辣椒丶料酒丶老抽丶盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉
5 b, k1 O2 [! J& a+ etvb now,tvbnow,bttvb制作方法：公仔箱論壇' M' S% X6 n; p+ v8 o) W
1丶牛腩切成块，冷水下锅焯水，水开後捞出，洗去浮沫，白萝卜洗净切厚片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X6 ?4 m8 F8 O8 i% c% M
2丶锅中烧油，炒香葱姜蒜，将牛腩下锅炒，加少许料酒，再加少量老抽炒上色
6 K! l8 @% [; C7 Q" D5 ~' Mtvb now,tvbnow,bttvb3丶加水烧，水开後转至砂锅中，小火慢慢炖，加二个干辣椒7 q9 s7 D" V! F9 m! H' p2 q, O9 T
4丶烧约40分锺，加盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉，将白萝卜入锅www2.tvboxnow.com7 F7 J) u- h: S) t- z9 E8 r
5丶烧至萝卜变软，关火，撒上香菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q/ i: v7 A; A9 _0 J# Y- k; ~( t
6丶装盘出锅tvb now,tvbnow,bttvb- D, }& o- E0 j [. Q, a* D Z- M
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發表於 2011-3-27 01:00 PM
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