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- l l) E& x& E. d材料：杏鲍菇(260克)、蒜苗(100克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)
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调料：油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
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做法：
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1 杏鲍菇洗净，切成片；红椒去蒂和籽，切成滚刀块。公仔箱論壇. }5 _2 v* K; B l( h9 d* l" Q
. P8 w3 r3 i3 E8 |! {tvb now,tvbnow,bttvb2 蒜苗洗净，切成段；蒜头剁成末。tvb now,tvbnow,bttvb: S( Y& n1 S6 R
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3 烧开锅内的水，倒入杏鲍菇片焯15秒，捞起过冷河沥干水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]8 `& d: }' _5 @
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4 烧热3汤匙油，炒香蒜末，倒入蒜苗和红椒块翻炒均匀。
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5 i0 H/ Q5 S% Y/ S& p) ^( E公仔箱論壇5 倒入杏鲍菇片，与锅内食材一同拌炒1分钟。 www2.tvboxnow.com @+ a% k: k l0 E( x
- w x: _% \$ m8 N9 v6 jwww2.tvboxnow.com6 加入1汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，即可出锅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \2 W/ H* k" n; V* J. ]9 m2 d
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發表於 2011-3-29 07:55 AM
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