治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
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+ j b: Q2 r$ K9 u7 E2 y$ gtvb now,tvbnow,bttvb治療感冒的小妙方
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀www2.tvboxnow.com+ M; f! |2 x+ ^
' b) A P8 D) X- _% @2 }0 P公仔箱論壇2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒+ G( e7 r: r" Z% k! y5 ^ z2 x- S
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力tvb now,tvbnow,bttvb: v: T3 |4 [8 [8 U- N( g
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
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U: D. Y M N: _5.避免參加聚會，以免過度消耗體力公仔箱論壇( f- L& M2 w0 X; G: _% H* K
- z/ u5 _5 Y/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.注意保暖www2.tvboxnow.com1 b6 z- n# O4 Q' K; T/ Z. D
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R& ~& D+ n* X2 _" e s/ `3 L7 W
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j# m7 i# D& z; P0 p; Y
4 @# H8 g, t* G7 V3 t公仔箱論壇10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙tvb now,tvbnow,bttvb& g3 \/ T4 P, y8 a: A Z% F
) d& n5 K+ Z0 Z0 S8 Y8 n( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.以鹽水漱口，可紓解不適tvb now,tvbnow,bttvb& P! `7 Y: b. f1 H
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13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡公仔箱論壇( N9 C6 @! }$ A5 A5 }! J* i$ y
- N0 t' h) Q% {/ O4 g14.洗熱水澡公仔箱論壇! J7 g/ |: O- o' I' i7 C) H3 E4 `
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感公仔箱論壇7 \, G+ I, l' i* d/ @3 ?
' ]! k# ^$ h$ u/ E5 @ x* p8 b1 v. L16.服用感冒藥，如阿斯匹靈www2.tvboxnow.com9 r L- R0 t& g
- E8 k% E0 c4 Z$ |3 N$ F. b$ Nwww2.tvboxnow.com17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫tvb now,tvbnow,bttvb+ m* E; ?* N3 A5 w
1 w6 r/ e3 {! ~7 m/ A! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
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0 u, P0 ?; [4 ^& \/ i+ t* ^$ r- ytvb now,tvbnow,bttvb19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫tvb now,tvbnow,bttvb/ Q- p1 z* B5 R1 ]7 J
; ^7 Y+ Y' t( Z! E& ~9 f- h20.氣喘或呼吸短促時應就診TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K7 g, U9 V1 W+ m) J7 [, @
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治療頭痛小妙方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h" k; y3 u8 j) `7 Y) _3 V
; G# a' c" C: u9 \+ P! s$ p5 Owww2.tvboxnow.com1.服用適量的阿斯匹靈
; J: Q$ ]: S+ b) Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A) @& H$ x8 K
2.適度的運動
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, Z2 z' p6 I# i+ |! C0 `www2.tvboxnow.com3.睡覺; z8 B1 b4 ]! ], O) K6 P
2 q5 e; K, a% G. y3 E/ G& U: ^公仔箱論壇4.避免打盹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~2 K& r, T+ u( s4 c3 y( I/ _
% H' p0 n Q# Y* u9 z( R6 b; a5.以平躺姿勢入眠
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, p7 f) D+ ]/ A I9 }tvb now,tvbnow,bttvb6.冷敷頭部及頸部' ~+ ^7 I. ?# H( Q! N r% y
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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' Q9 M! X& u0 J; ]& V8.深呼吸www2.tvboxnow.com$ }2 ~' j+ Q% o7 n# p
, u5 E" S0 G( f6 G! O; z9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側" d/ |7 L- O6 F2 P3 L5 s# Z) U
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉: A; e& m, i `: ^
; r2 n. `2 m+ i% @' d; e PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水www2.tvboxnow.com, ~5 f) y6 f- u1 _5 u8 ^
7 a" s, b! x9 P5 |. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.勿施力過猛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C8 Z1 {$ U% f* p
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15.避免吵雜tvb now,tvbnow,bttvb! H$ a- o& R- X; U1 ?
" L J$ r$ m+ i+ l7 v" q; N) @16.保護眼睛; H9 O: B. l: n: E
& r2 |$ w1 h% Twww2.tvboxnow.com17.避免飲用過多咖啡# Z2 o5 C4 Z S9 n
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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1 _. k+ A4 R2 U9 y0 [1 S) xwww2.tvboxnow.com19.少吃鹽
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20.準時用餐
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8 y. c, m: V% U0 K+ L21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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$ B$ x8 t! J! t& E/ v- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛公仔箱論壇2 N! ]9 W: ?; y
* f0 R' Q' I- M7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X# X0 M* i0 X3 o/ i
7 Z/ B; y2 m _0 K1 N4 ^4 p24.少喝酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `* |! B& X5 P
' }' x Q: o( \% ~! N* I25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應6 S! ~* |7 {+ X! G3 M
/ F. d6 N5 S, r( \26.培養幽默感
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8 H! A& a% y' H8 F w27.服用維他命Cwww2.tvboxnow.com& {# p- ~: }$ B$ `$ S- P
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-8-20 04:55 PM
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發表於 2007-8-20 09:38 PM
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