治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方tvb now,tvbnow,bttvb, L# ]6 ] B7 L
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治療感冒的小妙方公仔箱論壇% P ^9 D1 @8 } R+ k
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒www2.tvboxnow.com. m: n" q% f& @; C
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力2 \. E% y& F. `& } ?6 D% k7 u1 q
1 Z! f" Q. M3 [www2.tvboxnow.com6.注意保暖公仔箱論壇( {7 ^- A2 t/ d+ G
, u& g6 @4 P/ E6 N+ C8 [( \公仔箱論壇7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體2 E- p" k- g; s5 m; {
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
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. p/ E# W9 j4 Awww2.tvboxnow.com9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌2 B) }( n9 k" V8 E2 O" J- s
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質2 V, }2 h# l) S' z- y' F% F* S E
" y) v5 y6 R3 H& R: }- B. s公仔箱論壇11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙# f( A4 R9 @4 e
, q& U- ?: @. I s$ W* Awww2.tvboxnow.com12.以鹽水漱口，可紓解不適
' x/ r( q6 C1 g) F+ p3 R$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z9 T1 p) F& D1 H+ i/ Z& m0 S
13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a4 s. A) z4 L$ {* Q0 e
) M5 g4 v/ t) }* S9 M8 c/ g5 Atvb now,tvbnow,bttvb14.洗熱水澡
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1 J, |% l# ?% m' E# m, t4 Q+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感tvb now,tvbnow,bttvb$ N. ?% s/ I! }8 e- ^' x: K
, |2 `' F) C2 V e+ k- c3 y16.服用感冒藥，如阿斯匹靈, ]# z" O0 H' E8 r
& a# f; N- @/ ^2 P0 I, R17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
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18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
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; @1 x1 G" J& q* Q' U- M3 t! F19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
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5 a) _! u: \' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.氣喘或呼吸短促時應就診tvb now,tvbnow,bttvb3 Q1 c) f; }* s5 Z: C
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治療頭痛小妙方
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1.服用適量的阿斯匹靈公仔箱論壇- C/ S: X7 u+ R- N$ g; ~1 F n
/ j* g% f; b5 v) q$ w6 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.適度的運動" r7 Q" y, O s+ e
' s% g4 g' ?! h- s- O) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.睡覺公仔箱論壇# q& i9 E' _ F+ i4 ?0 l
' |4 j2 o; c2 ?8 f' e2 g, Z& J- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠www2.tvboxnow.com' g; y6 {3 Y' l5 z: t* _$ c
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6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡www2.tvboxnow.com# `7 B! I1 U8 ~0 h" O6 W! Y
1 B8 S/ ~2 ~5 J, D; W+ L( W0 Ewww2.tvboxnow.com8.深呼吸
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. n" W+ U) \* H5 o# d+ d. n3 hwww2.tvboxnow.com9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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: I7 A; H4 i& n; V/ |+ U* b公仔箱論壇10.按摩虎口或脊椎兩側公仔箱論壇9 W: f% v5 R2 N" I
( c: X( X, c. v4 o0 B FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉www2.tvboxnow.com5 D! W* m; x- R Z( m
# ^2 |8 x8 p s) \ F12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l' m4 O, @' ~* X# B* S* b( c
" h& C- K. V* s+ A9 Stvb now,tvbnow,bttvb13.不擦香水
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( l. ]; R( ?& @. Gwww2.tvboxnow.com14.勿施力過猛
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3 J& n3 }+ O6 U4 E: Q1 N% V8 q) f15.避免吵雜. `0 L N8 T+ d9 r+ e( i
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16.保護眼睛7 j4 y0 b- m9 ~- \1 ~
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17.避免飲用過多咖啡tvb now,tvbnow,bttvb. x7 ?: _6 I& _) Z1 ?8 ?5 }- G
/ O0 X' ~) G3 D5 B6 W+ u% wtvb now,tvbnow,bttvb18.避免嚼咀，放鬆肌肉公仔箱論壇8 H2 |. l6 W, ^% I. G3 p
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19.少吃鹽
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6 Q) W/ p8 g# U! V% B2 ptvb now,tvbnow,bttvb20.準時用餐www2.tvboxnow.com! E2 H* D' S# n, @ ~
1 `8 Q6 r: N. a5 O' C: Y21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等- p1 u; Y" W1 [* w- O1 D
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I/ a8 B& [- N H
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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& d; p4 E0 ?! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.少喝酒
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. ~/ F! m" f& q# w25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c% \( ?" i) @
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26.培養幽默感公仔箱論壇. {: M5 A, P/ a% P0 s
) i' K8 [3 ^; u; m' V公仔箱論壇27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-8-20 04:55 PM
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發表於 2007-8-20 09:38 PM
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