[中式食譜] 西蘭花炒肫片

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材料
8 ?' \7 j- W6 Y  Utvb now,tvbnow,bttvb西蘭花 200克、鴨肫 2個（共 220克）、蒜頭 2粒、薑 2片、甘笋片 30克、粗鹽 4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# K& ^1 t5 Y) J  F# F* l
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醃料+ K- B( ?& f# Y% B) m) s
粗鹽 200克、玫瑰露 2湯匙公仔箱論壇+ q8 x( F. A5 ~( n& t) N& g

0 Q+ `4 p0 f# L! m  Q- A& c3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料www2.tvboxnow.com; ?; d$ [4 `  k  r$ I  Q
幼鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙、花雕酒 1茶匙、水 100毫升、生粉水適量
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做法
  p+ s  Y4 }8 p! a2 n' e8 o: g$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西蘭花切件，放清水中，下粗鹽浸 30分鐘。
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2.煲滾水，下鴨肫烚 15分鐘，煮熟取出，趁熱加入玫瑰露和粗鹽，拌勻後蓋過面醃至少 4-5小時，切片備用。
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9 J7 e: O! U: ywww2.tvboxnow.com3.另煲滾水，下西蘭花灼熟，撈起備用。蒜頭略拍。
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4.開中火燒熱鑊下油，爆香薑片、蒜頭，下鴨肫、西蘭花、水略炒，再下甘笋片、酒、幼鹽、糖兜勻，最後以生粉水埋芡即可。