睡前、洗澡時候，水分流失量大，公仔箱論壇. f" c- l% w! D7 @! t$ x m
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
O- L+ M8 u- D Wwww2.tvboxnow.com容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。% a. V* c- T7 M2 V
2 R" }. J1 ?( y/ R& M/ x+ i6 wwww2.tvboxnow.com人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
9 t, F# c8 C' p( n8 C從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，tvb now,tvbnow,bttvb# q) o$ u6 \/ f8 M( Z/ D @
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，; F4 g) O* M+ Q& ?5 G
使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。tvb now,tvbnow,bttvb2 n" i+ x# T2 Q) z+ J+ F
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，公仔箱論壇1 |) x& V: o7 B4 e" z
但洗澡的時候最容易流失水份，
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- F( D' \4 | r. ?: m$ Z1 V6 `+ }公仔箱論壇所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B: N$ {- L! W* R1 L1 o! n
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
, x& ~- V+ @ X$ }, @, @以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
6 c7 n! F3 q; W8 Uwww2.tvboxnow.com輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。" _/ J/ Y: i0 r5 j, h
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' _; }9 U7 F' c7 [% Q公仔箱論壇夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，7 | \& a( c- ^3 S% V
不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
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因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
5 d$ |' T6 b8 v& @8 I; wwww2.tvboxnow.com但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，
$ E4 h+ w6 P& A rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，www2.tvboxnow.com2 T3 P* s, E) N3 E; g4 x
就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。www2.tvboxnow.com! U7 r% m. N& W3 ?2 X) L
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9 M9 J ~0 P; K4 G一度水 = 一公噸
' l4 T% X- G7 n% K4 G3 ](= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)公仔箱論壇; V! d- K7 y, k Z& j4 G% g: I
換句話說,www2.tvboxnow.com. r& G9 {- q, l( n
一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或8 K# ]% ^) u2 \& G
= 啤酒瓶 1667 瓶
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你知道嗎?tvb now,tvbnow,bttvb+ C0 U3 h0 z6 V( \
買一瓶礦泉水的價錢 20 元
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- Q9 K2 l0 g- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
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0 g+ ^: {( W" m# |9 R' R% X+ ~要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
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這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c5 _" d2 w7 {; f+ i
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但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 |
發表於 2007-8-21 04:16 PM
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