材料：
7 S4 \$ T" j' D3 O; xwww2.tvboxnow.com帶子 10隻
3 l4 X( V& {, y$ p# f7 e公仔箱論壇青瓜 1/8條- y# v+ J' e$ D; X' T- d; m7 v
洋葱 1/8個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w% M5 t5 U0 L' E% Q: C
車厘茄 2粒
* G& |. c7 _- M# {6 f( X公仔箱論壇辣椒 適量 ! |8 { z& }$ M: N' {# C# g3 R
/ {; u1 z) p* ~. t( C8 P& C+ s公仔箱論壇醬汁：tvb now,tvbnow,bttvb7 b, K* a, }4 s4 H
檸檬 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x' K7 c* }0 e+ ~$ ]4 r* j
青檸 1個公仔箱論壇 w. z* u) A. f, B
蜜糖 1茶匙
! X; b7 _( a8 a2 e0 p& Q! H西洋芫荽葉 10片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R" \8 Y! `' t2 U e( M
鹽、胡椒 各適量
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6 C0 T- ^4 i+ g6 X' C: T/ H; G7 a公仔箱論壇1.打開帶子，除了白色的帶子肉外，去除其餘部分，然後清洗乾淨，切片備用。
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2.青瓜、洋葱、車厘茄切片，辣椒切粒，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ x$ u7 B& h( s# S; ?7 C+ [
* F5 g6 ~8 t0 X5 B0 ^5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.檸檬和青檸榨汁，放進切碎的芫荽，與蜜糖拌勻，再以鹽和胡椒調味；放入帶子片醃5至10分鐘。帶子醃好後，放進大碗內，加入切好的青瓜、洋葱、車厘茄和辣椒，一起拌勻，再稍微調味即可上碟。 公仔箱論壇% v' h7 H2 q1 {8 A* |
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小貼士：www2.tvboxnow.com3 `6 t( _" e5 t: E- f
1.處理新鮮帶子的程序或較費時，可請海鮮檔代勞取出帶子肉，亦可以超級市場的冰凍帶子代替。
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2.當帶子肉開始變白和結實，便代表醃熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K1 W5 m- B9 b' j: _: O
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發表於 2011-4-9 08:37 AM
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